- [中醫常識] 中醫常識 如何根據拔罐后膚色鑒別體質
- 拔罐是我們中華民族的偉大祖先留給我們的傳統的養生保健方法,拔罐不僅僅可以幫助我們養生保健,還能夠幫助我們預防以及治療各種疾病。那么,大家對拔罐的了解有多少呢?大
- [瑜伽常識] 瑜伽常識 新手練瑜伽掌握8個關鍵要領
- 瑜伽和其他的運動方式有不同的地方,它的動作難度大,對內在要求高。那這種運動要注意什么呢?很多人都有這樣的問題,下面就為大家總結了瑜伽的八大關鍵要領和常見的瑜伽問
- [養生常識] 健康小常識 放下八樣東西輕松享健康
- 雖然現在的生活我們變好了,但是我們的壓力以及想得到的東西也變多了,很多人常常因為一件事而悶悶不樂,或者因為沒有完成什么事情而發怒等等,不要小看這些負面事情,堆積
- [中醫常識] 中醫常識 老中醫教你從腳部看健康
- 現在人們的生存壓力過大,再加上生活作息沒有規律,很容易進入到亞健康的灰色地帶,但是很多人就算身體已經屬于亞健康了卻仍舊不知道。其實呢,我們可以根據身體的一下部位
- [瑜伽常識] 瑜伽常識 練瑜伽前的心理準備工作
- 當今社會瑜伽在非常的流行,而在練習瑜伽之前都要讓自己有一些心理的準備工作,那你知道瑜伽怎么做準備工作么?現在又有哪些最新鮮的瑜伽課程呢?下面就為初學者介紹3大瑜
- [養生常識] 健康小常識 牢記七大好習慣輕松預防胃癌
- 隨著社會的發展,我們的生活水平也得到了很大的提高,大家的飲食吃的是越來越好了,但是這也造成很多人因為飲食不規律導致胃病的出現,如果長時間得不到治療的話,就會出現
- [中醫常識] 中醫常識 經絡按摩有效預防癌癥
- 中醫養生博大精深,所涵蓋的范圍很多,在今日仍是十分受歡迎,今天咱們主要來聊聊經絡養生的按摩法。所謂經絡養生指的是在中醫經絡理論的指導下,通過針刺、灸法、推拿按摩
- [養生常識] 健康小常識 抓住2個時機輕松補水
- 水的重要性相信我們每一個人都知道,水是生命之源,身體中一大部分都是水,每天我們都要給身體補水,這樣才能夠確保身體每一項機能的正常工作。那么我們什么時候補水好呢?
- [中醫常識] 中醫常識 冬季養生從泡腳開始
- 現在人們的養生保健意識越來越強,有越來越多的人加入到養生保健的行列中來。養生是一件需要長期堅持才能見到效果的工程。那么,大家知道在冬天里要怎么進行養生才科學嗎?
- [養生秘方] 按壓人體養生窩會有奇效
- 現在注重養生的人是越來越多,而且更多人去選擇中醫養生,中醫養生不但效果好,而且不會給我們的身體帶來負面的影響。中醫養生中大家用的最多的就是中醫按摩,這種方法是非
- [中醫常識] 中醫常識 教你六招完敗內分泌失調
- 現代女性大多數都在職場中拼搏,長期過大的工作壓力使得她們很容易出現內分泌失調的情況。內分泌失調會影響女性的身體健康,例如導致經期紊亂等,還可以導致各種皮膚問題出
- [中醫常識] 中醫常識 冬季肝火旺怎么調理
- 現代人生活方式不科學,經常熬夜,飲食也不規律,這樣很容易導致干活旺。肝火旺雖然算不上什么大毛病,但是如果沒能夠好好調理的話,對我們的身體健康以及生活也有很大的影
- [體檢常識] 體檢常識 未婚女性也需定期做體檢
- 婦科檢查可以更好的保護已婚已育的女性健康。很多女性認為,婦檢是已婚婦女的專利,未婚女性不需做此項檢查。那么,這個想法正確嗎?答案是否定。那么,未婚女性需要做哪些
- [出游攻略] 云南旅游 冬季七彩云南旅游
- 旅游是人們日常生活中的主要的部分,是不可少的,我們需要依靠旅游來緩解生活的壓力。而不同的人的喜好都是不同的,所以對于旅游的目的地也是有不同選擇的。今天小編要為
- [中醫常識] 中醫常識 按摩這些穴位調理胃虛寒
- 一般來說,脾胃虛寒體質的人,只要稍微吃一些寒涼的食物就會很容易引起腹痛、腹瀉等情況。脾胃虛寒雖然不是一種嚴重的疾病,但是沒有調理好會對我們的身體也有很大的影響,