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- [養生常識] 每晚都做夢和從來不做夢 哪一種人的睡眠質量更好
- 夜幕降臨，萬籟俱寂，我們紛紛踏入夢鄉，有的人夜夜與夢境相伴，次日清晨醒來時，腦海中還殘留著夢中的片段;而有的人似乎總是一覺到天明，從未感知到夢境的斑斕。于是
- [飲食] 空腹不應該吃的8種食物 再餓也建議忍住
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- [中醫理論] 口干口苦大便不通 這4種食物4個招數能清胃火潤腸道
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- 如今，失眠成了一種普遍現象，尤其是年輕人，晚上睡不著，玩玩手機，越玩越興奮。晚上蹦迪唱K，嗨的不行，導致晚上睡不著。而這種現象，也得到了社會的關注。
