- [養(yǎng)生常識(shí)] 看似健康的習(xí)慣卻是血糖飆升的推手 依然有很多人天天在做
- 人體每日活動(dòng)，需要能量維持，而糖分是提供能量的重要物質(zhì)，每日從飲食中攝入糖分是必不可少的。糖分太多卻不是好事，除了轉(zhuǎn)化為能量之外，多余的糖分也會(huì)增加體內(nèi)的脂
- [中醫(yī)理論] 讓濕氣入體的壞習(xí)慣 招濕又傷身 但很多人都在做 教你如何祛濕
- 夏季濕氣當(dāng)令，天氣炎熱，人們喜涼，在這種情況下，濕邪容易侵入人體，造成濕氣過(guò)重的情況。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 經(jīng)常熬夜的人注意 這8個(gè)傷害已經(jīng)離你很近了
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，熬夜似乎已成為許多人的常態(tài)。無(wú)論是為了工作、學(xué)習(xí)，還是沉迷于娛樂(lè)活動(dòng)，人們總是不自覺(jué)地推遲了睡眠時(shí)間。然而，這種看似無(wú)害的習(xí)慣，實(shí)則隱
- [養(yǎng)生常識(shí)] 經(jīng)常頭暈是怎么回事 別輕視 背后原因或不簡(jiǎn)單 早了解早好
- 頭暈，在生活中是很常見(jiàn)的問(wèn)題，有的人在久蹲之后，再站起來(lái)的時(shí)候，就會(huì)發(fā)生頭暈。出現(xiàn)頭暈以后，大多數(shù)人都覺(jué)得是低血糖或者是貧血。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 經(jīng)常熬夜的人身體可能早已出了問(wèn)題 自己卻渾然不知
- 很多人都知道熬夜對(duì)身體不好，但還是樂(lè)此不疲地熬著大夜，因?yàn)樽约焊惺艿降闹挥锌鞓?lè)，并非壞處，但短期沒(méi)有任何異常，不代表長(zhǎng)期也不會(huì)出現(xiàn)任何問(wèn)題。睡眠占據(jù)了我們一
- [飲食] 病從口入 哪些病是吃出來(lái)的 可能你經(jīng)常吃卻不當(dāng)回事 要避免
- 在生活中，凡事都應(yīng)該正反兩方面看待，既要看到好的一面，也應(yīng)該看到壞的一面。以飲食來(lái)說(shuō)，就需要注意，確實(shí)可以滋補(bǔ)身體、調(diào)節(jié)身體，但也需要注意禁忌，所謂病從口入
- [飲食禁忌] 很多人經(jīng)常喝的水卻是尿酸高的“催化劑” 再愛(ài)喝也要管住嘴
- 生活水平不斷提高的同時(shí)，人們的健康狀況卻與之背道而馳了，出現(xiàn)了一系列的“富貴病”，除了大家熟悉的三高，近些年來(lái)，還出現(xiàn)了第四高——尿酸高。
- [兒童] 為什么越來(lái)越多孩子得白血病 甲醛“搬運(yùn)工”就在身邊 盡量避免
- “爸爸媽媽，放棄我吧，別再借錢(qián)了……”這是一個(gè)白血病的兒童，看著爸爸媽媽四處為自己籌錢(qián)治病，又無(wú)法承受化療痛苦，才寫(xiě)下的遺書(shū)。這個(gè)小孩是來(lái)自河南的張吉祥，一
- [中老年] 藏在老年癡呆背后的習(xí)慣終于被揪出來(lái)了 看似養(yǎng)生卻充滿隱患
- 年輕時(shí)，癡呆會(huì)被用作于玩笑話，老了后，當(dāng)真正面臨老年癡呆，才知其厲害。老年癡呆的病因是什么？
- [養(yǎng)生常識(shí)] 是什么讓大腦提前老化 加速腦細(xì)胞衰老的習(xí)慣 要趁早避免
- 有人說(shuō)：“我明明45歲的年紀(jì)，怎么就在別人眼中成了50多歲甚至60多歲的老年人了呢?”
- [疾病預(yù)防] 馬桶一坐就起不來(lái) 導(dǎo)致長(zhǎng)期便秘的原因終于找到 你重視過(guò)嗎
- 一直以來(lái)很多人都關(guān)注心腦血管、腎臟、肝臟等發(fā)面問(wèn)題，花了很多的時(shí)間和金錢(qián)進(jìn)行保養(yǎng)，卻總是忽略了腸道健康。其實(shí)人體需要的健康物質(zhì)全都需要經(jīng)過(guò)腸道的消化和吸收，
- [飲食] 一天一個(gè)雞蛋是好是壞 多吃雞蛋會(huì)導(dǎo)致膽固醇過(guò)高嗎
- 雞魚(yú)肉蛋代表著生活的高品質(zhì)，相比與其他三種，蛋的存在更為普遍，生活中多采用蛋來(lái)做食材，所以人們一提起“蛋”時(shí)，常常說(shuō)的是“雞蛋”。
- [疾病預(yù)防] 睡覺(jué)磨牙 父母老說(shuō)是因?yàn)槎亲永镉邢x(chóng) 是真的還是唬人的
- 還記得住校的時(shí)候，晚上正準(zhǔn)備入睡時(shí)，聽(tīng)到了一陣嘎嘣嘎嘣的聲音，突然之間睡意就被嚇沒(méi)了。循著聲音找了一下，才發(fā)現(xiàn)是舍友的磨牙聲。小時(shí)候總是聽(tīng)父母說(shuō)，睡覺(jué)磨牙是
- [健身常識(shí)] 每天跑步10公里身體會(huì)怎樣 會(huì)不會(huì)跑出膝關(guān)節(jié)損傷 醫(yī)生解答
- 我們都知道，生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠提高免疫力，增加疾病抵抗力，促進(jìn)代謝，增強(qiáng)心肺功能等，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉有益健康。而跑步作為常見(jiàn)的一種運(yùn)動(dòng)方式，給人帶來(lái)的好處也
- [養(yǎng)生常識(shí)] 哪些原因會(huì)導(dǎo)致免疫力不足 想提高免疫力 其實(shí)很簡(jiǎn)單
- 相信大家在看武俠劇的時(shí)候，都曾經(jīng)羨慕過(guò)那些大俠的金鐘罩、鐵布衫可以刀槍不入，其實(shí)我們每個(gè)人身上都有自己的金鐘罩，它其實(shí)就是我們的免疫力，免疫力雖然是一個(gè)看不
