- [健康塑身] 減肥期不能吃零食嗎 看似熱量高其實熱量很低的零食可選著吃
- 減肥期可以吃什么零食？減肥期間最難的是什么?當然要數忍住“嘴癮”啊。一閑下來，嘴巴就寂寞;追劇的時候，嘴巴也很寂寞;一到晚上，嘴巴尤其寂寞。但是，吃零食是很
- [養生常識] 沒有刷牙就喝水等于喝細菌嗎 告訴你實情
- 注重養生保健的人，對于喝水十分重視，即使不渴也會喝一點水，尤其是早上剛剛起床的時候，更是會喝一杯溫水，一方面可以補充夜間丟失的水分，另一方面可以促進身體代謝
- [身體] 一洗頭手一抓頭發掉了很多 把脫發原因告訴你 要對照整改
- 一洗頭手一抓頭發掉了很多怎么回事？如今社會不管是男性還是女性脫發成了非常苦惱的問題，以致于調侃自己“禿”了都成為了很多年輕人常態。男性可能還好一點，因為是短
- [用品] 為何每天洗頭發頭皮屑仍然很多 和洗發水有關嗎 四點原因值得注意
- 相信很多人都會有一個困擾，就是明明才洗過的頭發為什么還有那么多的頭皮屑?前一天晚上洗完，第二天早上一梳頭發就像是在下雪，最尷尬的是如果穿著黑色衣服，肩膀上到
- [飲食] 血管的“清洗劑”找到了 幾塊錢的食物經常吃點降脂清血管
- 近幾年來，心腦血管問題正逐漸的年輕化，不少人年紀不大，才三四十歲，但血管的年紀可能達到了四五十歲，出現高血壓、高血脂之類的問題，而年輕人又經常需要應酬，喝酒
- [養生常識] 不管睡多久總感覺累是咋回事 專家直言學會避免“精神內耗”
- 不管睡多久總感覺累是為什么？不知道大家是否總是有這樣的感受，在周一到周五的工作日時，總感覺自己很疲倦，因此一直期待著周六日的雙休，準備好好的睡上一覺。但是真
- [疾病預防] 尿液里出現大量泡沫暗示什么問題 是腎病嗎
- 人有三急，排尿就是其中一種行為，這也是身體正常的生理反應。
- [養生常識] 種植牙一顆就要上萬 種牙為啥這么貴 難道又是暴利行業
- 北京的李阿姨前不久牙疼，本來想著不行就把它拔掉，種植一顆新牙。實在是疼受不了，第二天趕緊去醫院看牙齒，到這一問種植牙大概要花費上萬元，李阿姨很驚訝，不就是種
- [女性保健] 女性排卵時身體會有5個變化 想知道的可以自測下
- 對于女性來講，排卵是每個月都會經歷的一個自然生理過程，它不僅標志著生育能力的周期性變化，同時也與女性的整體健康密切相關。女性排卵時身體會有什么感覺？了解排卵
- [男性保健] 對比之下 為什么只有中國的男人熱衷于“補腎”
- 在中國的街頭巷尾，不論是藥房櫥窗里琳瑯滿目的補品，還是電視廣告中頻繁出現的“補腎”宣傳，都透露出一個獨特而普遍的社會現象：中國男性對于“補腎”的熱衷幾乎無處
- [中醫理論] 是血瘀還是血虛看這4點可以鑒別 對應調理好的才快
- 在中醫學中，血瘀和血虛為兩種常見的血液病癥，它們雖然都與血液相關，但病因、癥狀及調理方法卻大相徑庭。正確識別是血瘀還是血虛，對于針對性的調理非常重要。是血瘀
- [養生常識] 人老腿先老 如何延長關節壽命 照著做就對了
- 在生活中，很多人會說“人老腿先老”，是說衰老從腿部開始，雙腿會率先顯露出老態。
- [飲食] 有種食物堪稱“吸糖王” 代替主食吃 血糖回歸正常 很多人受用
- 糖尿病越來越多，卻多是吃出來的，吃出來的糖尿病自然還要在飲食上下功夫，其中很重要的一點就是主食。米面等主食中含有很多的碳水化合物，糖友在生活中就不得不限制主
- [養生常識] 缺乏這3大類營養 年紀輕輕也可能會長白頭發
- 在青春洋溢的年紀，偶爾發現一縷不合時宜的白發，總能引起一陣小小的驚慌。其實，白發早生并不全然是年齡的印記，它可能是身體發出的微妙信號，提示我們營養失衡。缺乏
- [飲食] 夏天適合吃6瓜 熱量低營養豐富補水又解暑 你知道是哪些嗎
- 隨著夏日的蟬鳴聲漸起，陽光變得熾熱而明媚，我們的味蕾也在尋找那份專屬夏日的清新與涼爽。提到夏天，怎能不提那些汁多味美、營養豐富又低熱量的瓜果呢?它們不僅是大
