- [飲食] 晚飯什么時間吃合適 太晚吃會給身體帶來怎樣的后果
- 隨著時代的迅速發展，大家的生活也開始變得忙碌，在忙碌當中，就會忘記關注自己的健康，飲食上也沒那么的在意，能夠將就就將就了，可以不吃的也是不吃。再加上現代人的
- [身體] 駝背是怎么形成的 為何駝背比抬頭挺胸更讓人舒服
- 松松垮垮地站著或坐著，是不是覺得很舒服，背不用挺直，就覺得整個人都很放松。這種情況在現代生活中很常見，現代人都比較懶散，覺得只要舒服就行，也不管姿勢是不是正
- [養生常識] 俗語“人睡三覺命比紙薄”是哪三覺 并非迷信勸你盡早改
- 睡覺是我們每天都要做的事情，每天保證充足的睡眠，才有足夠的精力去面對一天的工作或學習。睡覺的過程中，人體臟器都能得到休整，尤其是大腦會得到放松，一天的消耗還
- [養生常識] 便秘很尷尬 一坐馬桶就要半小時 背后的惹禍精到底是什么
- 便秘，應該都很熟悉，估計大多數人都被折磨過，只是有的人會更頻繁一點。每次便秘的時候，都會覺得渾身不舒暢，坐也不是站也不是，只有將堵在肛門口的大便排出去，才會
- [養生常識] 擠了一顆痘男子卻進了ICU 擠痘會帶來哪些危害 希望你停手
- 對于很多人來說，臉上長出痘痘，會感覺到十分痛苦，想方設法把它擠掉，隨著白頭被擠掉，那種感覺好極了。但是，因為擠痘，也出現了很嚴重的事情，對于29歲的小伙來說
- [養生常識] 感染幽門螺旋桿菌往往會有哪些變化 徹底殺菌該怎么做
- 飲食具有兩面性，一方面可以補充身體營養，另一方面卻會帶來隱患，尤其是吃了不該吃的，會帶來非常大的麻煩，其中，最明顯的表現，就是感染幽門螺旋桿菌，或許你也遇到
- [養生常識] 夜里翻來覆去經常失眠和什么有關 調節睡眠妙招做一個也好
- 很多人在夜間會遇到這樣的情況，突然醒來，翻來覆去，再也睡不著了，這種失眠情況，讓人痛苦難忍，尤其是中老年人，更容易出現這個情況，那么為什么會這樣呢?經常失眠
- [中醫理論] 十人九濕 濕氣太重會有什么不良反應 祛濕應該怎么吃
- 溫度升高，在感覺到炎熱的同時，有一個問題不得不重視，那就是濕氣也越來越明顯，人們常說“十人九濕”，就是形容出現濕氣十分普遍。目前，很多人都會受到濕氣重的影響
- [養生常識] 一天中最養生的兩個小時你在干什么 很多人會犯錯 別大意
- 根據時辰，進行養生保健，是最合適的，在正確的時間，做正確的事情，可以促進健康，要說最養生的時間，很多人會想到早上，畢竟有一天之計在于晨的說法，很多人認為早上
- [身體] 脖子上突然長出“肉疙瘩”暗示什么問題 會有哪些隱患
- 生活中，大家渴望身體健康，但并非所有人都如此，也有一些病癥，打亂了人們日常生活，尤其是現在，疾病種類多、病癥復雜，更是會刺激身體，其中以脖子來說，突然出現“
- [女性保健] 女性缺乏黃體酮除了難懷孕身體還會有一些顯眼的變化 多留意
- 懷過孕的女性，對黃體酮肯定都不陌生，懷孕之前應該都補充過。黃體酮又叫做孕激素，它是一種對女性很重要的物質，有幫助女性維持內分泌、維持胸部健康和調節雌激素水平
- [身體] 肝功能強的人早晨身體往往會出現好現象 若全占恭喜肝很不錯
- 肝臟很特殊，它是體內唯一沒有末梢神經的器官，這意味著它即便出了很大的問題，人體都不會有疼痛的感覺，無法第一時間通過疼痛感察覺到，等到察覺時，往往都已經比較嚴
- [煙酒茶] 抽煙的人 睡覺時身體若總出現異常說明肺可能頂不住了 要警惕
- 許多人都說自己抽煙是為了放松和緩解壓力，煙草中的物質對大腦有一定的刺激性，抽煙確實能讓大腦在短時間內興奮起來，幫助你緩解疲勞和放松，但有研究發現，長期靠抽煙
- [養生常識] 經常睡午覺的人和不睡午覺的人 到了65歲后會有啥區別
- 睡不睡午覺，是個因人而異的問題。就中國人而言，大部分人是想睡午覺的，只是時間不允許而已。歐美國家的人卻是不想睡午覺的，甚至有人覺得睡午覺是在偷懶。
- [女性保健] 每次來月經經血顏色都發黑到底是啥問題 別糾結一看就知
- 月經作為女性特有的生理現象，好處和弊端都是顯而易見的。弊端則是每個月都要流血，失去大量鐵元素，還需要各種忌嘴忌運動忌穿著，乃至于洗頭洗澡都不能太隨意。好處在
