- [營養膳食] 吃什么補什么有道理嗎
- 吃什么補什么這種說法不科學，比如吃動物內臟，并不會補人體相應部位。而吃核桃確實有健腦作用，因為核桃中的營養成分能夠補給大腦，維生素E也有健腦作用。
- [營養膳食] 吃什么能緩解孕期疲勞
- 緩解孕期疲勞建議每天補充一片維生素B族，或者從瘦肉、動物肝臟、奶制品等當中獲取維生素B族，可以每天吃一頓粗雜糧，同時注重食物的多樣化。
- [營養膳食] 大桶植物油長時間放置 營養會不會流失
- 大桶植物油長時間放置，特別是在陽光下，容易被氧化，吃了對身體也不好，建議買小瓶裝。
- [營養膳食] 蛋黃和蛋清 哪個更有營養
- 蛋黃比蛋清更有營養，因為基本所有的維生素和礦物質都在蛋黃里，但蛋清含有優質蛋白質，所以吃雞蛋時，蛋黃蛋白都要吃。
- [營養膳食] 有口腔異味 口臭 飲食需要注意什么
- 少抽煙、少喝酒、少吃辛辣食物，可以緩解口腔異味、口臭，另外吃芹菜、香菜、薄荷葉也可以去除口腔異味。
- [營養膳食] 早餐吃雞蛋不容易長胖是真的嗎
- 早餐吃雞蛋很有必要，但是吃用油烹制的雞蛋，就容易引起肥胖。
