- [湖南衛視百科全說] 百科全說：強身健體的八段錦（下）
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- [科學養生] 秋冬排毒 人體必須清除的12種“垃圾”
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- [湖南衛視百科全說] 百科全說：強身健體的八段錦
- 八段錦是中國古代流傳下來的一種氣功動功功法。八段錦由八節組成，體勢動作古樸高雅，故名。八段錦形成于12世紀，后在歷代流傳中形成許多練法和風格各具特色的流派。內容
- [藥膳食療] 立冬巧調理 十六款藥膳調理八種中醫體質
- 編者按：中醫講究辨證論證，而每個人的體質不同，也需要不同的方法來進行調養。中國人的體質主要有9種，其中有8種為占到了67.25%！對照下面的文章看看自己是屬于哪
- [北京衛視養生堂] 養生堂：“氣虛體質”調理有道
- 氣虛體質形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，語聲低怯，常自汗出，且動則尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脈虛弱，是其基本特征。若患病則諸癥加重，或伴有氣短懶言、咳喘無力
- [北京衛視養生堂] 養生堂：“陽虛體質”調理有道
- 陽虛體質特征和寒性體質接近，為陽氣不足，有寒象，表現為疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色蒼白，少氣懶言，嗜眨乏力，男性遺精，女性白帶清稀，易腹瀉，排尿次數頻繁，性欲衰退等
- [北京衛視養生堂] 養生堂：“陰虛體質”養生有道
- 陰虛體質和實性體質接近，為陰血不足，有熱象表現為經常口渴，喉嚨干、容易失眠、頭昏眼花、容易心煩氣躁、脾氣差，皮膚枯燥無光澤、形體消瘦、盜汗、手足易冒汗發熱、小便
- [北京衛視養生堂] 養生堂：“痰濕體質”調理有道
- 痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型，當人體臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰濕時，便可以認為這種體質狀態為痰濕體質，多見于肥胖人，或素瘦今肥的人。該體
- [北京衛視養生堂] 養生堂：讀懂你的體質之濕熱體質
- 濕熱的一般表現為：肢體沉重，發熱多在午后明顯；舌苔黃膩，脈數。具體表現因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或疔皰；在關節筋脈則局部腫痛。但通常所說的濕熱
- [北京衛視養生堂] 養生堂：“血瘀體質”調理有道
- 瘀血體質就是全身性的血脈不那么暢通，有一種潛在的瘀血傾向。在氣候寒冷、情緒不調等情況下，很容易出現血脈瘀滯不暢或阻塞不通，也就是瘀血。瘀塞在什么部位，什么部位就
- [北京衛視養生堂] 養生堂：“氣郁體質”調解有道
- 人體之氣是人的生命運動的根本和動力。生命活動的維持，必須依靠氣。人體的氣，除與先天稟賦、后天環境以及飲食營養相關以外，且與腎、脾、胃、肺的生理功能密切相關。所以
- [養生常識] 放松身體方法很多一定不要憋 當心憋出身體危害
- 編者按：養生需隨時隨地放松身體，不無論在什么樣的情況下千萬不能憋，憋出身體疾病有害我們的健康，令我們的生活受到極大的阻礙。只有身體完全放松了才會有利健康，遠離疾
- [北京衛視養生堂] 養生堂：身體里的蝴蝶結（一）
- 甲狀腺激素即四碘甲狀腺原氨酸。有DL，L，D型。L型為白色結晶。235～236℃分解。旋光度-4.4（3%于0.13mol/LNaOH于70%乙醇）。D型為結晶
- [北京衛視養生堂] 養生堂：身體里的蝴蝶結（二）
- 甲狀腺激素促進生長發育作用最明顯是在嬰兒時期，在出生后頭五個月內影響最大。它主要促進骨骼、腦和生殖器官的生長發育。若沒有甲狀腺激素，垂體的GH也不能發揮作用。而
