- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：給身體加點奶
- 牛奶中的碳水化合物是乳糖，它的營養(yǎng)功能是提供熱能和促進金屬離子如鈣、鎂、鐵、鋅等的吸收，對于嬰兒智力發(fā)育非常重要。人體中鈣的吸收程度與乳糖數(shù)量成正比，所以，牛奶
- [戶外] 健康又時尚的網(wǎng)球運動 輕松擁有健康體魄
- 網(wǎng)球運動是我們現(xiàn)在生活中比較時尚的一項運動，但是網(wǎng)球也不是亂打的，只有正確的打好它我們才能起到健身的效果，接下來小編就告訴大家正確打網(wǎng)球的方法以及告訴大家打網(wǎng)球
- [科學養(yǎng)生] 正確看待痛經(jīng) 揭露女性身體的秘密
- 你知道衛(wèi)生巾的正確用法嗎？你是不是經(jīng)常會有痛經(jīng)的煩惱？你想知道從痛經(jīng)能看出女性身體上的什么秘密嗎？你想知道如何正確的看待痛經(jīng)嗎？有些人認為婚后痛經(jīng)癥狀就會緩解，
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：為身體除濕
- 體內(nèi)濕氣多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。在正常情況下，人體對于外界溫度、濕度變化有自然調(diào)節(jié)能力，但有些人因體質(zhì)、疾病或生活習慣不良，造成
- [中老年] 養(yǎng)生秘訣讓老人擁有健康身體
- 隨著年齡的增長，老人的身體機能開始下降，容易引發(fā)疾病隱患。因此，時下老人的養(yǎng)生有很關鍵也很熱門。那么，老人到底該如何養(yǎng)生呢？生活中怎樣做來保證有個健康的身體呢？
- [飲食] 如何攝取人體10大必須營養(yǎng)素
- 人的生存離不開體內(nèi)營養(yǎng)的供給，它們是我們生命的動力，很多人都有偏食的習慣而導致營養(yǎng)不均衡，那么我們?nèi)绾螐氖澄镏腥z取呢？
- [其他] 專家解讀糖的營養(yǎng)價值有多少
- 吃糖對我們的身體有害嗎？大家常常會發(fā)出這樣的疑問，糖果本是很甜美的食物，但是大家總是會擔心吃它會有許多的影響，今天小編就為您詳細介紹一下一些專家告訴我們吃它的方
- [湖南衛(wèi)視百科全說] 百科全說：酸性體質(zhì)的改良計劃（二）
- 其實所謂酸性體質(zhì)能夠致病的說法，純粹是在玩弄概念。按照據(jù)傳是最早拋出酸性體質(zhì)論的梁某某的說法，人體pH值必須維持在7.4左右才好，從某種意義上說，這倒算他說對了
- [湖南衛(wèi)視百科全說] 百科全說：酸性體質(zhì)的改良計劃（一）
- 在生命活動過程中，體內(nèi)不可避免地產(chǎn)生含酸的代謝產(chǎn)物（碳酸、乳酸等）和堿性產(chǎn)物。但人體有三個調(diào)節(jié)系統(tǒng)可以進行酸堿平衡，腎臟可以通過尿液排掉多余的有機酸，呼吸會快速
- [湖南衛(wèi)視百科全說] 百科全說：酸性體質(zhì)
- 酸性體質(zhì)基本觀點：人體體液的pH值處于7.35～7.45的弱堿狀態(tài)是最健康的，但大多數(shù)人由于生活習慣及環(huán)境的影響，體液pH值都在7.35以下，他們的身體處于健康
- [飲食] 醒腦提神補體力 可選美味甜點心
- 現(xiàn)在人們的工作比較繁忙，那么這時候吃點點心是有好處的，可能有的人會質(zhì)疑了，點心是導致發(fā)胖的食品，也可能會引起疾病，那么吃它有什么好處呢？要怎么樣吃才會科學健康呢
- [養(yǎng)生食譜] 緩解女性經(jīng)期身體不適的3大營養(yǎng)湯
- 女性經(jīng)期常常會出現(xiàn)小腹疼痛難忍，月經(jīng)不調(diào)等一些狀況，這些讓女性每個月都會產(chǎn)生一定的恐懼感，每個月總有那么幾天過的很不順心。那么有哪些辦法可以緩解這些嗎？有什么食
- [科學養(yǎng)生] 17癥狀提醒你喝水
- 人體內(nèi)有它自己的干燥報警系統(tǒng)，一旦身體缺水時就會向我們發(fā)出警報。而很多都不了解這些信號，有些還被錯認為是疾病的征兆！下面就和小編一起看看吧。
- [藥膳食療] 增強體質(zhì)的6大藥膳早餐秘方
- 現(xiàn)在人的生活節(jié)奏真是太快了，很多人為了趕時間或者為了多睡幾分鐘都放棄吃早餐，這時你的身體可能就會出現(xiàn)一些狀況了，體質(zhì)也會逐漸下降，那么我們吃些什么來把身體在補回
