- [養(yǎng)生食譜] 三道滋補甜湯 專治經(jīng)期身體“怪病”
- 每次“大姨媽”來的時候，總有些MM們感覺身體有些不舒服，痛經(jīng)、腰酸、頭痛等，那么有什么方法能幫我們結束這種痛苦呢？經(jīng)期吃什么好呢？經(jīng)期月哪些注意事項呢？
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 按體質(zhì)選擇中成藥 補益強身
- 冬季進補,要根據(jù)自身體質(zhì)和人體氣、血、陰、陽偏盛偏衰的程度，正確選用進補方法。中成藥進補是一種選擇，那么該如何根據(jù)自身的體質(zhì)選擇呢？
- [太極] 太極拳修煉 可復蘇人體第二大腦
- 你相信人有兩個腦子嗎？人體的第二個腦子是在肚子里。這個腹部的腦子，姑且叫它為腹腦，又被稱為“腹部神經(jīng)系統(tǒng)”。練習太極拳可以復蘇這個大腦，讓你變得更聰明。
- [身體] 眼睛就像人體器官圖透視健康
- 眼睛就是我們的心靈的窗戶，你知道你的眼睛也會發(fā)出亞健康的危險信號嗎？通過眼睛我們能了解到什么呢？怎樣讓我們的眼睛看起來更明亮呢？你從自己的眼睛中能看到什么訊息呢
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 寒性體質(zhì)要注意 中藥零食別亂吃
- 人體陰氣過剩則會形成寒性體質(zhì)，而寒性體質(zhì)是可以中藥調(diào)理的。可是你知道哪些中藥是體寒的人不能吃的嗎？體寒又可以吃什么來調(diào)理呢？日常保健又要注意什么呢？
- [北京衛(wèi)視健康大智慧] 健康大智慧:辨識體質(zhì)查末病
- 經(jīng)絡有感應刺激、傳導信息的作用。當人體的某一部位受到刺激時，這個刺激就可沿著經(jīng)脈傳入人體內(nèi)有關臟腑，使其發(fā)生相應的生理或病理變化。而這些變化，又可通過經(jīng)絡反應于
- [科學養(yǎng)生] 17個干燥報警信號 提醒你這時身體最需水
- 目錄：第一章：17個信號提醒你：再不喝水就遲了第二章：關于喝水的14個驚人真相編者按：水體對水的依賴超出我們的想象，人體80%的疾病與水有關，因此喝水成了關乎我
- [身體] 手是“微縮版”的身體 從手指看健康
- 目錄：第一章：手指是微縮身體從手指看患病可能第二章：探秘手指健康圈揭示身體狀態(tài)編者按：手不僅是用來拿東西、做事情，它也是人體健康一個非常重要的參照物。中醫(yī)認為手
- [太極] 太極拳讓人體第二心臟跳動起來
- 目錄：第一章第一心臟和第二心臟第二章祖國醫(yī)學的一段故事第三章從實驗中觀察微循環(huán)第四章習練太極拳，調(diào)動微循環(huán)編者按：大家都知道習練太極拳，可以強身健體，如果用中醫(yī)
- [健康塑身] 纖體塑身 圓你的“腰精”夢
- 目錄：第一章：四種瘦身舞蹈練出健美好身材第二章：普拉提塑形打造完美身體尺寸第三章：冬季優(yōu)質(zhì)減肥餐單飽腹又消脂編者按：對于很多女性來說，腹部肥胖是她們最為困擾的問
- [菜類] 南瓜營養(yǎng)價值高 多食對你身體好
- 目錄：第一章：南瓜的營養(yǎng)分析第二章：南瓜的功能效用第三章：南瓜的保健食譜與食療方編者按：南瓜是我們生活中常見的瓜菜之一，它的味道香甜可口，它富含豐富的營養(yǎng)，在冬
- [北京衛(wèi)視健康大智慧] 健康大智慧:人體內(nèi)傷引頭痛
- 內(nèi)傷中醫(yī)指由飲食不適、過度勞累、憂慮或悲傷等原因引起的病癥。②泛指由跌、碰、擠、壓、踢、打等原因引起的氣、血、臟腑、經(jīng)絡的損傷。內(nèi)容均轉(zhuǎn)載北京電視臺BTV頻道，
- [果類] 核桃營養(yǎng)價用高 常食對您身體好
- 目錄：第一章：核桃的營養(yǎng)價值及其功效第二章：藥用價值第三章：食療作用與價值第四章：核桃制作的食譜編者按：核桃是我們生活中常見的干果，其富含豐富的營養(yǎng)與神奇功效。
