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- [蟲草] 冬蟲夏草 艱難中生長出的抗癌藥
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- [運動養生] 夏季運動中暑如何解決
- 夏季運動若散熱不好，暴曬，出汗過多會導致中暑，所以中暑后應馬上通過冷水等降溫，同時預防中暑需避免高溫環境運動，運動時補水，保證睡眠和營養。
- [運動養生] 夏天運動有哪些注意事項
- 夏天運動要注意防暑、補水。
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- [中醫養生] 長夏“受暑受寒”你中招了嗎
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- [中醫養生] 長夏時節需要注意什么
- 長夏時節，人們特別是老年人要躲避這個暑濕，盡可能在上午的十點半到下午的五點鐘這樣一個時間段避暑;還有室外工作者要避免寒涼。
- [中醫養生] 長夏時節中老年人如何避暑祛濕
- 長夏時節中老年人避暑祛濕首先不要沾寒涼，可以喝些溫茶涼開水;其次積極化濕，一旦受暑身體不適，可采用藿香正氣膠囊調理。
- [中醫養生] 如何理解中醫里的長夏
- 中醫里的長夏實際上指的是夏秋之交，夏季最后的十八天，我們叫長夏。中醫養生告訴我們長夏主脾，脾在這個季節最突出的叫濕，所以長夏又主濕。
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