- [藥膳食療] 夏季去濕氣 4款食療
- 夏季濕邪容易入侵人體引起身體不適,那么夏季養生去濕氣吃什么呢?日常飲食要注意些什么呢?
- [中醫養生] 中醫教你夏季養生 男人女人吃什么最滋補
- 夏季,氣溫都是30度、40度等,我們的身體有時候很難適應這樣的氣候,會生病,因此夏季要想身體健康,必須做好養生保健工作。下面中醫專家告訴你夏季男人女人該如何養生
- [健身] 適時而動 健身“8動”原則
- 這么熱的天氣健身可要掌握好原則啊!就算你是在健身房健身也要注意運動后補水,謹防中暑。對于健身,我們應該掌握什么樣的原則呢?
- [央視健康之路] 健康之路:夏養脾胃正當時
- 醫認為藏象學說認為:脾胃五行屬土,屬于中焦,共同承擔著化生氣血的重任,所以說脾胃同為氣血生化之源,認為人體的氣血(相當于我們所說的能量)是由脾胃將食物轉化而來的
- [藥膳食療] 冬病夏治 防治凍瘡粥療有方
- 雖然說凍瘡只有在冬天的時候才會有,但是如果你到冬天才開始防治的話,可能就已經晚了。冬病夏治,要想根除凍瘡就要從現在開始。
- [中老年] 老年人養生保健有五怕
- 老年人怕什么?老年人怕摔倒,怕孤獨,還怕忘事。所以老年人養生的時候就注意要防了。因為老年人骨質疏松,所以老年人防摔是首要的。
- [中醫養生] 知名老中醫提醒你 夏季“三伏貼”別亂貼
- 要說夏天有一件養生事必做不可,相信很多人都會想到“三伏貼”,那么三伏貼到底是什么?三伏貼時間有什么講究呢?
- [科學養生] 夏季易體濕脾虛 九個好方法隔絕濕氣入侵
- 夏季暑濕難耐,很多人都濕氣入侵造成脾胃虛弱。那么夏季養生,有什么好方法能夠去濕氣呢?
- [養生常識] 游泳后忌進食 夏日游泳8禁忌
- 夏季游泳是一件多么令人向往的事情啊!要想把游泳當成一個消暑鍛煉的方法,那么在游泳的時候你還要注意一些事情。我們在游泳時應該注意什么呢?
- [科學養生] 午睡這樣睡 狀態好健康佳
- 夏天,如果你想一天的工作狀態好,就必須要適當的午睡,那么如何午睡比較健康呢?下面給你介紹一些方法,一起去看看!
- [科學養生] 夏季飲水 別讓你的身體出現這8信號
- 夏季的高溫讓飲水變成了一件非常不能缺少的事情。有的人不停得喝水也依然覺得渴,有的人基本上不喝水但是也不會覺得渴。身體缺水不能靠渴不渴來覺得。
- [飲食禁忌] 養生又亮顏 夏季14個吃水果禁忌必須牢記
- 水果是很營養的美食,但是你有這樣吃過它嗎?飯后立即吃水果?或者食用過多?生吃水果不削皮?這些可都是錯誤的吃法,會給你的健康帶來危害的哦~
- [廣東衛視健康來了] 健康來了:夏季居家三件“寶”
- 夏季養生,夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。夏季養生重在精神調攝,保持愉快而穩定的情緒,切忌大悲大喜,以免以熱助熱,火上加油。心靜人自涼,可達到養生的目