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[陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極雙劍39式動作名稱
陳式太極雙劍名稱1、落花流水朝陽劍2、轉身美女望月3、夜叉探海4、黑熊翻背朝陽劍5、轉身鳳凰雙展翅6、上三劍7、古樹盤根8、日套三環9、黑熊翻背朝陽劍10、左羅
[24式太極拳] 24式太極拳 24式太極拳練習靜態技術的要點
人們習練的太極拳可分為三大形式:傳統太極拳、普及推廣太極拳和競賽太極拳。傳統太極拳呈現今又主要分有六大派:陳、楊、孫、吳、武、趙堡:普及推廣太極拳中主要以24、
[和式太極拳] 和式太極拳 和式太極拳對合的5點理解
和氏家傳老譜對合的論述有(1)技理相合,太極真諦。(2)太極為渾圓之一氣,懷陰陽之合聚。(3)外三合,內三合。(4)動之則分,靜之則合。(5)由腳而腿而腰總要完
[和式太極拳] 和式太極拳 和式太極拳代表人物和有祿
和有祿,1963年生于河南省溫縣趙堡鎮一個太極拳世家。自幼隨父習祖傳拳法,是和式太極拳第六代嫡系傳人,現任趙堡和式太極拳研究會會長,國家一級武術裁判,優秀社會體
[武式太極拳] 武式太極拳 女性學習武式太極拳的誤區
現在年輕女性學武式太極拳的很少,大概存在這樣三個誤區:認為武式太極拳套路復雜不好學;認為學武式太極拳會使大腿變粗;認為學武式太極拳會有小肚子影響形體美觀。其實,
[孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳交手十六字訣釋意
孫式太極拳交手十六字訣釋意神圓意藏神者,元神也,心性也,感知也。圓者,虛無渾然,圓滿無虧,無偏無缺也。意者,心意也,意志也,意識也。藏者,無妄無加,警然若聽,藏
[孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳練習時需要注意的5點
在練拳過程中始終要保持自然,要一動無不動,一靜無不靜,萬不可努氣(拙力),由于中正平穩,所以才能不前俯不后仰,不左歪不右斜,這些在練拳以前,從思想上就應該注意。
[孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳訓練有完整體系
孫式太極拳的五步六階1、定步單推手(左右)。2、定步雙推手(四正、四隅)。3、順步雙推手。4、合步雙推手。5、大捋。一共五步六階。此后還有散推(活步套環)等。就
[楊式太極拳] 楊式太極拳 如何學習楊式太極拳實腳轉動
楊式太極拳實腳轉動楊式太極拳轉腳的動作有很多稱謂,無論是“實腿轉動”還是“實腳轉動”,雖然叫法不同,含義是一樣的。以左弓步變換到右弓步為例,左弓步時,重心在左腿
[楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極拳行功走法的要訣
楊式太極拳行功走法的要訣太極拳法妙無窮,掤捋擠按雀尾生。斜走單鞭胸膛占,回身提手把著封。海底撈月涼翅變,挑打軟肋不容情。摟膝拗步斜中找,手揮琵琶穿化精。貼身靠近
[太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極拳不可以太“努力”
太極拳是內家拳,她既是一門高深的武功,又是具有神奇功效的養生功法。太極拳以陰陽為理,道法自然,所以其與別的拳法不一樣,練習太極拳是不可“努力”的。為何?本文所謂
[楊式太極拳] 楊式太極拳 學習楊式太極拳的15條基本規矩
具體練拳還必須了解規矩。孫氏太極拳的規矩有很多,分屬不同的層次,需要梳理清楚。學習孫氏太極拳要在研究揣摩孫祿堂先生著作(拳照)的基礎上,去理解掌握這些規矩。最基
[太極拳視頻] 太極拳視頻 為何太極拳的架子越打越小
從陳家溝帶出來的太極拳,其架子越打越小,楊式比陳式小,吳式比楊式小,孫式不比吳式大,武式又小于吳,孫,為何?曾請教于各位武術同道,答案各異。有從風格上講,有從發
[太極拳視頻] 太極拳視頻 從四方面談太極拳練習的順勢
什么是“順勢”?從字面上講,就是順應形勢。具體到打太極拳,就是要順應拳路變化的態勢,趨勢。那么為什么說“順勢”是太極拳的一個重要概念呢?一、在習練太極拳套路時,
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳練習中運用到的經絡穴道
經絡學說是太極拳三大理論基礎之一,其中包括穴道的作用。人體有十二條經絡,加上任脈和督脈共十四條經脈,經過這些經脈的穴道正穴就有365個,加上新加新穴總在一千個以
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