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[太極拳視頻] 太極拳視頻 練習養生太極拳可強身健體
補腎功法是太極拳名家李寶良先生秘傳的養生秘法,動作簡單,看似平常,但若是掌握了其中的心法要訣,可有“補腎之峻猛,強身之迅捷,無出其右”之功用。養生太極拳的練習方
[楊式太極拳] 楊式太極拳 練習楊式太極拳步法時的問題
楊式太極拳的步法十分重要,離開了步法就無法進行對敵,在楊式太極拳中,練好步法的前提是周身必須有一定的松活勁。身子初步有些整合,否則練起來勁沉不到腳上,動起來站都
[孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極劍的身體動作教學
現如今很多人喜歡練習太極拳、太極劍、太極扇等健身運動進行鍛煉身體,那么你知道如何練太極效果會更好嗎?介紹了關于孫式太極劍在練習時應該注意的幾種腿法、身型、身法,
[42式太極拳] 42式太極拳 練習42式太極拳的五大技巧
練習42式太極拳可以預防疾病,養生保健,這深受老年人喜愛。但是練太極也有有方法的,掌握方法才能達到最佳效果,那么你知道42式太極拳的五大技巧的嗎?下面小編就教大
[和式太極拳] 和式太極拳 和式太極拳常犯的五種錯誤
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[吳式太極拳] 吳式太極拳 練習吳式太極劍的六種要求
吳式太極劍練習方法1、劍法準確、動作協調在初級階段只要求做到劍法清楚、動作正確;而在提高階段則要求劍法準確,不僅要懂劍法,而且要明劍理。①全身放松:全身放松,以
[吳式太極拳] 吳式太極拳 練習吳式太極劍可以修身養性
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其實學太極拳從零開始練習并不是說太極拳不需要基礎,而是更加需要基礎,所以好一步一步的加以練習才是。基本功是掌握及提高太極拳技術的基礎訓練,是端正人體基本姿勢、提
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[太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極拳的禁忌有哪八點
太極是一項很好的健身方法,練習太極最多的人是老年人,經常會看到他們早上在公園里打太極。太極的養生功效很多,防止骨質疏松、增強心臟功能等,練習太極講究很多,那么太
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