- [太極拳視頻] 太極拳視頻 了解太極磨步與碾步的區(qū)別
- 太極拳的在走架的過(guò)程中，步法尤為的重要，步型需要不斷的去變動(dòng)，這樣才能達(dá)到好的走架效果。步法無(wú)論是挺起來(lái)還是看起來(lái)都是那么的另人不去注重，其實(shí)真正懂得太極的人會(huì)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 教你學(xué)習(xí)太極拳的七層功夫
- 太極拳的練習(xí)方法有很多種，但是必須要選定一個(gè)作為基礎(chǔ)的練習(xí)方式，如果沒(méi)有一個(gè)可行的練習(xí)方案，散亂的練習(xí)最好打不到好的練習(xí)效果，反而也會(huì)浪費(fèi)很時(shí)間。簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)把練
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 怎樣去掌握掤勁的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用
- 在實(shí)戰(zhàn)中，會(huì)用到很多招式，然而每一種招式都不開(kāi)勁，勁存在于各個(gè)招式中，想要順利的完成并達(dá)到招式的效果，必須先學(xué)好勁的運(yùn)用，不同的勁也有不同的特點(diǎn)。勁是在實(shí)戰(zhàn)技擊
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何深入的練習(xí)太極內(nèi)功
- 我們知道所謂的內(nèi)家拳有兩種說(shuō)法，一種是指武當(dāng)派的拳種，另一種是在練拳的時(shí)候同時(shí)運(yùn)用到練內(nèi)氣運(yùn)行的拳種。第二種所說(shuō)的內(nèi)氣運(yùn)行牽涉到很多拳種，在眾多拳中大多數(shù)都會(huì)運(yùn)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 了解推手和技擊的四個(gè)階段
- 在太極拳的練習(xí)中有很多招式都需要經(jīng)過(guò)一個(gè)階段的練習(xí)，每一個(gè)階段都必不可少，當(dāng)然更不能求速度而去放棄一個(gè)階段直接的跳級(jí)進(jìn)行練習(xí)，這是不可取的，每一個(gè)階段都要慢慢的
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 深入理解太極剛與柔的含義
- 太極拳的剛?cè)幔缫咽谴蠹医?jīng)常談?wù)摰闹匾獑?wèn)題，因?yàn)樘珮O拳的剛?cè)幔蔷毩?xí)好太極拳的一個(gè)必須具備的原則。但是很多學(xué)者在練習(xí)太極拳的時(shí)候都不能正確的掌握住其中的內(nèi)涵，從
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何去掌握太極的動(dòng)靜之機(jī)
- 在太極拳中的運(yùn)轉(zhuǎn)環(huán)節(jié)之中，運(yùn)轉(zhuǎn)的每個(gè)環(huán)節(jié)，都需要正確，就像是人的身體一樣不斷的運(yùn)轉(zhuǎn)，只要哪個(gè)環(huán)節(jié)出錯(cuò)了就需要我們?nèi)フ_的對(duì)待，不能給任何一個(gè)環(huán)節(jié)造成不必要的影響
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 怎樣去理解太極的空松圓活
- 練太極拳需要一個(gè)過(guò)程，當(dāng)太極拳練到如此高的階段的時(shí)候，身體會(huì)產(chǎn)生一種懸空搬的感覺(jué)，有了這種感覺(jué)后，自身的運(yùn)功，便會(huì)如此的順暢。想要達(dá)到這種境界，首先就是要必須弄
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 了解并掌握太極拳之螺旋勁
- 太極拳主要是以意念中含有精氣神，拳式中含有無(wú)數(shù)的圓圈組合而成。每個(gè)招式之中都含有著螺旋的運(yùn)動(dòng)，所以稱(chēng)為纏絲勁，也可以叫做纏絲功。像這些說(shuō)明了太極的運(yùn)動(dòng)規(guī)律就是圓
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 理解太極拳中三對(duì)重要關(guān)系
- 太極拳中有很多復(fù)雜的關(guān)系，每一種復(fù)雜的關(guān)系都是各自的獨(dú)特的地方。想要練好太極拳必須要正確的了解和掌握這些復(fù)雜的關(guān)系，這樣才能排除一些練習(xí)太極拳過(guò)程中存在的不必要
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何掌握太極的收放與開(kāi)合
- 在太極拳中的收放與開(kāi)合動(dòng)作包含了所有動(dòng)作。什么叫做收?通常向內(nèi)而來(lái)的叫做收，向外而去的叫做放。很多人不知道都會(huì)把內(nèi)收外放誤認(rèn)為是開(kāi)合。一個(gè)關(guān)節(jié)或一個(gè)動(dòng)作，只能說(shuō)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 怎么樣去利用推手中的捧勁
- 太極拳是以柔為主的拳術(shù)，比較的柔性。在做到柔的同時(shí)也要注意剛的結(jié)合，所謂剛?cè)嵯酀?jì)，綿里藏針。這句話里面的針的意思就是說(shuō)的捧勁。如果沒(méi)了捧勁，就是空架子了，只能有
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 教你如何正確使用太極擒拿
- 太極拳的技擊的擒拿招式，是以柔克剛，以弱勝?gòu)?qiáng)的，符合太極拳的本身要求。太極拳的本身就是一門(mén)以圓為中心思想的運(yùn)動(dòng)，它的技擊內(nèi)涵在于本身，而不是以外露的形式去表現(xiàn)出
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何正確理解太極的松與緊
- 練習(xí)太極的人都知道，太極拳的第一要義就是太極拳的松，它是太極拳中最基本的要求，也是太極拳終極的要求。太極拳的松不是為了松而松，松的目的是為了太極拳更好的去緊，松
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 初學(xué)者如何正確的學(xué)習(xí)太極
- 在學(xué)習(xí)太極拳中，很多人學(xué)著學(xué)著就喪失了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，覺(jué)得太極看著簡(jiǎn)單學(xué)著復(fù)雜，事實(shí)中發(fā)生這樣現(xiàn)象的有很多，所以在學(xué)習(xí)太極的時(shí)候一定要培養(yǎng)良好的興趣，這樣才能越學(xué)越
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