西檸是一種水果，口感略酸，很多飯店會將它作為一種調味料來使用，不僅是一種水果，還能用來做菜。西檸煎軟雞可能很多人都沒有吃過，這是一道粵菜，那么下面就讓我們的周子洋大廚來講講西檸煎軟雞是怎么做的吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　雞肉的營養成分與保健功效

　　雞肉中的營養成分很多，是我們日常生活中不可缺少的一種食物。

　　雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。

　　本期專家介紹

　　周子洋

　　男，擅長創意菜融合菜的制作，制作菜品手法新穎，理念獨到，是具有明星氣質的個性化大廚。

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　　冬季是感冒流行的季節，對健康人而育，多喝些雞湯可提高自身免疫力，將流感病毒拒之門外。

　　雞湯里的營養價值很高，對治療一些疾病有著很好的功效，能將人體里的毒素都排除體外。

　　雞肉富含維持神經系統健康、消除煩躁不安的維生素B12。所以，晚上睡不好，白天總感覺疲憊的人可多吃點雞肉。

　　這道西檸煎軟雞因采用去骨的雞脯肉，故以軟雞為名。

　　其口味獨特，味道甜中帶酸，外脆內嫩 ，是具有西方風味的中國菜，保證讓您和您的家人都會愛上這道菜。

　　下面我們就來學一學西檸煎軟雞的做法吧。

　　西檸煎軟雞做法

　　原料

　　雞肉，洋蔥，檸檬精，吉士粉，雞蛋，玉米淀粉，發粉，精鹽，醋，白糖。

　　做法

　　1.將雞肉切片，加雞蛋，吉士粉，玉米淀粉，少許精鹽，少量發粉攪拌均勻。

　　2.油爐燒熱，下入雞肉炸2次，第一次定型就撈出，第2次復炸后出爐。

　　3.鍋內燒少量水，加檸檬精，精鹽少許，白醋，白糖，水開后下少量淀粉打成檸檬汁。

　　4.下少量雞肉和洋蔥掛汁均勻即可。

　　小貼士

　　1、雞脯肉用手壓緊刀橫著片成大片的薄片;

　　2、把肉錘松散以后在進行腌制，口感會比較鮮嫩;

　　3、調制面糊，雞蛋和淀粉的沒有明確的比例，喜歡面糊厚一些的可以適當增加淀粉量(個人比較掛薄糊，感覺更能突出雞肉的原味，雞蛋糊過厚，雞蛋的香味就掩蓋了雞肉本身的鮮美);

　　4、后的混合檸檬汁如果覺得不夠粘稠可以勾個玻璃芡再淋于雞塊上。