3、無端肥胖
如果說愛美是女人的天性，那么肥胖就是扼殺女性變美的罪魁禍首之一，因此減肥就成了很多愛美女性的必修科目。但對于患上了宮寒的女性來說，普通的節食減肥法和鍛煉減肥法不但完全不起作用，反而還會使自己越來越胖，這又是為什么呢?
原來，當人體被宮寒盯上時，包括子宮在內的各個生殖器官都會陷入熱量不足的狀態之中，而為了人體能夠維持正常的機能，就需要囤積大量的能量，并且這些能量會以脂肪的狀態留在體內，時間長了自然就會使人變得越來越胖。
4、月經紊亂
女性宮寒為典型的特征其實還要屬月經的變化，因為月經和子宮有著非常密切的聯系，一旦子宮出現了什么問題，那么很多時候都可以通過觀察月經來印證猜想。當身患宮寒時，不僅月經來臨的時間會產生紊亂，而且還會有經血變少、經血發黑、結塊的現象，情況比較嚴重時甚至還會導致不孕不育。
三、宮寒如何調理
宮寒實在是一種讓人不寒而栗的疾病，但要說它是絕癥那也未免太過夸大其辭，其實只要盡早的發現并及時的進行相應的調理，宮寒并沒有那么可怕。
1、飲食調理
宮寒主要的調理方法就是通過合理的飲食進行調節，平時可以多吃一些溫性且補血的食物，如米粥、紅棗、桂圓、荔枝、紅糖水、生姜湯等，這樣可以很好的趕走盤踞在體內的寒氣。同時還要注意避免吃一些生鮮辛辣的食物，因為它們會加重病情。
2、生活習慣
除了必須的飲食調理外，養成一個健康的生活習慣也是非常重要的。春天的氣溫雖然有了一定的回升，但是也不要輕易的脫衣服，盡量多穿一些，并曬一曬太陽，做到規律的作息，從而不給寒氣以可趁之機。
結語：以上就是今天給大家帶來的關于宮寒的癥狀以及如何調理的簡單介紹。子宮是女性生殖系統的重要組成部分，如果不注意保護它，那么很有可能會對生育能力產生不可預知的危害。所以在平時的生活中人們一定要提高警惕，避免宮寒對身體健康造成危害。
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