按摩不僅對于女性的健康很有好處，也是女性減肥美容的佳方式之一。那么女性按摩的具體手法是什么呢?女性按摩穴位都有哪些呢?女性美容按摩的具體手法是什么呢?女性減肥按摩的手法又是什么呢?今天三九小編就為大家介紹一下吧!
目錄
3、女性臉部按摩手法介紹 4、女性胸部按摩
5、女性腿部按摩 6、女性足底按摩手法介紹
7、女性美容按摩手法介紹 8、女性減肥應該如何按摩
很多女性應該都嘗試過按摩這種保健手法，但是對于按摩的具體方法本身卻不是很了解。那么按摩究竟有哪些手法呢?怎么按摩才能帶來理想的效果呢?下面就讓我們一起來了解下幾種常見的女性按摩手法的相關內容吧!
女性按摩手法簡介
1、摩法
(1)掌摩法，做環形而有節律撫摩，亦稱摩腹。在摩腹時，常按如下順序進行摩腹=>上腹=>臍=>小腹=>右下腹=>右上腹=>左上腹=>左下腹。
(2)指摩法、中指、無名指、小指指面附著在治療部位上，做環形而有節律撫摩。本法用于面部、胸部或某些穴位。
2、擦法
(1)掌擦法，做往返直線快速擦動。本法接觸面積大，產熱低且慢，主要用于腰骶、四肢、肩部。
(2)側擦法，做往返直線快速擦動。本法接觸面積小，產熱高且快，主要用于腰骶、肩背及四肢。
(3)魚際擦法，做往返直線快速擦動。本法接觸面積小，產熱較快，主要用于上肢及頸肩部。
3 推法
(1)掌推法，進行單方向的直線推動。推動時應輕而不浮，重而不滯。本法多用于背部、胸腹部、季肋部、下肢部。
(2)指推法，進行單方向的直線推動。本法用于肌腱及腱鞘部位。
