心臟衰竭是心臟疾病中危害非常大的一種，生活中我們應該了解其發病原因，然后進行相關的預防。那么日常生活中心衰的原因有哪些呢?就讓我們隨著名醫話養生節目崔松專家一起來看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　心衰的原因

　　1、呼吸道感染

　　呼吸道感染和心臟衰竭有著非常密切的關系，對我們的健康危害很大，所以一定要保護好呼吸道的健康。

　　如果患者在平時不太注意天氣的變化，而沒有適當的增減衣服，就很容易引起感冒，這樣就會使呼吸道感染病菌，從而引發心力衰竭這種疾病。

　　還有，如果要去人比較多的公共場合時，好要戴上口罩，以防止病菌侵入身體，導致該病的發生。

　　2、脾氣不好

　　情緒對健康的影響是非常大的，生活中我們應該積極進行情緒的調整，將不良情緒消除，因為脾氣不好可能導致心衰的出現。

　　脾氣不好也是心力衰竭的病因只，如果在日常生活中脾氣不好、不平和、愛生氣、習慣與人爭吵的話，這樣就會大大的增加了患者的心臟負擔，會使心功能出現障礙。

　　而這就會為心力衰竭的出現埋下了不良的因素，所以在平常的生活中盡量保持愉快的心情，不要太過生氣。

　　3、貧血

　　如果發生貧血，就會使血液中的紅細胞數量減少，會降低血液為心臟運輸氧氣和養分的功能，這樣也很容易發生心力衰竭疾病，并且這是導致心力衰竭的原因中非常重要的一個原因。

　　如何預防心衰

　　1、了解心力衰竭

　　想要預防心臟衰竭的出現，那么首先就要充分了解心臟衰竭的相關知識，掌握自我護理方法，調整生活習慣，才能有效預防。

　　2、心理調整

　　目前已明確心血管病的發生與發展，包括預后都與心理、情緒及社會刺激因素有關。

　　良好的心理狀態，樂觀豁達的情緒和較強的社會生活適應能力，可使個人神經――內分泌調節穩定、協調，有助于預防及改善疾病，提高生活質量。

　　因此，患者要保持健康心態，樂觀看待事物，遇事要冷靜，能看得開，想得通，不為小事斤斤計較。特別是對待疾病，要持“既來之，則安之”的態度，積極治療，但又不急于求成，胡亂求醫，這樣將有利于疾病康復。

　　3、飲食宜清淡少鹽

　　飲食應少油膩，多蔬菜水果。對于已經出現心力衰竭的病人，一定要控制鹽的攝入量。鹽攝入過多會加重體液潴留，加重水腫，但也不必完全免鹽。

　　4、養成良好生活方式

　　對于老年人心衰患者來說，養成良好生活方式極為重要，是維持病情穩定和提高生活質量的保證。

　　雖然做起來并不容易，但只要重視，以認真的態度來對待，要做到亦非很難，尤其老年患者不受工作和其他意想不到事情的干擾，做起來也相對容易些。

　　5、避免誘因

　　心衰的急性發作大多與呼吸道感染、勞累過度、情緒波動、飲食不當(暴飲暴食)及中斷藥物等有關，這些情況可稱之為心衰誘發因素或危險因素。

　　據估計，約有80%～90%心血管疾病患者的心衰發生，是由于上述因素而誘發的。如果能了解這些誘發因素并認真控制，對防治心衰極為重要，可大大降低復發率及病死率。

　　本期嘉賓介紹

　　崔松

　　男，副主任醫師，擅長冠心病的藥物及介入治療，心率失常、永久其搏植入術、高血壓病及心身疾病。

　　注意：本頻道文章版權上海電視臺，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!