4、皮膚干燥吃蜂蜜
吃蜂蜜,可以很好的緩解皮膚干燥等問題。這主要是因為在蜂蜜當中含有大量的葡萄糖和果糖,除此之外,蜂蜜當中還含有蛋白質、氨基酸和多種維生素,這些成分不僅可以幫助人體燃燒脂肪,還有很好的潤膚養膚的功效。
5、皮膚干燥吃黑芝麻
黑芝麻中蘊含豐富的維生素E,秋季中的它對肌膚的“潤”作用更是不可忽視。它對肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有“滋潤”作用,從而能改善、維護肌膚的彈性;除此之外,黑芝麻還能促進肌膚內的血液循環,使其得到充分的營養物質與水分,從而能達到柔嫩與光澤雙重效果。
干性皮膚的換季原則就是一切以補水保濕為中心，皮膚一定要多多的補充水分才不至于在換季時皮膚干燥起皮。要解決缺水導致的出油，還在于做好皮膚的補水保濕。用完爽膚水后，可以用C.E 蜂膠睡美睡眠面膜,這是免洗面膜里面補水保濕效果好的一款。皮膚干燥做個熱護理詳細步驟如下
把熱毛巾敷在頸部為其加溫
把熱毛巾折成2層從前向后把整個脖頸都纏起來，然后，用化妝水給清潔完的臉補充水分。
涂抹足夠的面膜
把面膜倒在手中，充分的涂抹在臉部，直到看不見裸露的肌膚為止。如果沒有必要涂遍整個臉部，也可以涂擦那些容易干燥的重點部位。
用保鮮膜蓋住臉部
為了方便呼吸，在鼻孔處開2個洞，然后再用保鮮膜把整個臉包住，這時就可以感覺到面膜更加緊密地附著在肌膚上了。
用熱毛巾溫暖臉部
用熱毛巾包裹住整張臉來給皮膚加熱。殘留在臉上多余的面膜不需洗掉，用毛巾或保鮮膜擦去即可。
好在晚上為皮膚含有蜂膠精華物的蜂膠睡美睡眠面膜。
可以為肌膚補水保濕，去油，同時給肌膚補充營養物質。因其還具有瘦臉和定妝的效果，所以一定要試著做一做。
總結：秋季就是一個干燥的季節，在秋季補水是非常重要的，日常一定要注意補充水分，還有平時好是多吃一些補充水分的食物，一定要選擇適合自己的護膚品，做好補水，鎖水，保濕的功效。在晚上睡覺好是可以敷一下面膜，一般都是兩天一次的。
