大家是不是發現我們身邊很多的女性都會有斑斑點點的困擾，有的可能是遺傳導致的，有的就是后天的生成，現在很多的人都是因為整天的面對電腦這些有輻射的東西，導致的斑點找上門，今天小編就為大家好好的介紹一下你不可不知的祛斑小竅門，還有祛斑方法，下面就隨小編一起來看看怎樣祛斑有效吧!
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中醫祛斑的食療偏方
很多女性到了一定的年齡，就會長出很多的斑點，這是跟女性內分泌失調，還有體內的毒素積累的原因導致的，下面就隨小編一起來了解一下有哪些祛斑的食療方法。
一、黑木耳紅棗湯
材料：黑木耳30g，紅棗20枚。
做法：將黑木耳洗干凈，紅棗去核，同入鍋里，加適量的水，煮半小時左右。
功效
黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚。
本品有駐顏祛斑，健美豐肌的作用，可以用于治療臉部黑斑，形瘦。
二、三豆消斑飲
材料：黃豆、綠豆、赤小豆各100g，適量的白糖。
做法：將黃豆，綠豆，赤小豆入水里浸泡至漲后，倒進鍋里，加適量的水煮熟，加白糖調味。
功效
黃豆有養血益氣，健脾寬中，下氣利大腸，潤燥消水的作用;綠豆包含蛋白質，脂肪，糖類，磷脂，胡蘿卜素和維生素B，維生素島等，有清熱解毒，解暑生津的作用;赤小豆有利水除濕，解毒排膿之作用。本品比較適用于防治雀斑，黃褐斑等，對水腫，癰腫，腮腺炎等癥同樣有治療效果。
三、冬菇鳳爪湯
材料：雞爪15只，花生、飯豆各120g，冬菇10朵，鮑魚片4片，紅棗6枚，鹽一小匙。
做法
1、雞爪洗干凈，入滾水汆燙，去除泡沫和血水后撈出來，以涼水洗干凈。
