幾種飲品神奇祛斑

　　女孩子經(jīng)過(guò)時(shí)間的歷練，學(xué)識(shí)、氣質(zhì)不斷提升，可以稱之為“知性”美女了。但是，時(shí)間可以為女人沉淀出氣質(zhì)，也能沉淀出“小斑點(diǎn)”，特備是電腦斑、日曬斑總給很多MM帶來(lái)煩惱。事實(shí)上，女人在一定年齡后長(zhǎng)出的小斑點(diǎn)，僅僅是因?yàn)轶w內(nèi)循環(huán)沒(méi)有20歲左右的時(shí)候那么活躍，很多來(lái)不及排除的毒素沉積在皮膚表皮，從而讓膚色晦暗，甚至形成斑點(diǎn)。

　　找到了病源，自然有辦法“治療”，各種排毒養(yǎng)顏的產(chǎn)品隨之問(wèn)世，但是再好的產(chǎn)品也沒(méi)有在日常飲食中循序漸進(jìn)的調(diào)節(jié)來(lái)的效果好。

　　防勝于治：美味西紅柿汁對(duì)雀斑可防可治

　　西紅柿味道鮮美，微酸開胃，有的人喜歡用來(lái)作為蔬菜，又可以用來(lái)作為水果食用。每天吃一個(gè)西紅柿可以美白，這是很多MM親身驗(yàn)證的經(jīng)驗(yàn)之談，但是將一個(gè)西紅柿榨成汁來(lái)飲用，效果更佳，有防治小雀斑的功效!

　　西紅柿為何可以淡化雀斑，這還要與它的豐富的維生素C有莫大的關(guān)系，民間素有“維C倉(cāng)庫(kù)”這樣的美譽(yù)來(lái)命名西紅柿，因?yàn)榫S生素C可以抑制黑色素的生成，所以堅(jiān)持每天飲用可以讓肌膚美白無(wú)斑點(diǎn)!

　　以黑治白：飲用黑木耳水更美白

　　黑木耳可以清肺，清理血液中的垃圾，也正因?yàn)榇耍蔀槿藗儦g迎的菌類之一。人們都希望多吃黑木耳而調(diào)節(jié)體內(nèi)環(huán)境，但是黑木耳是否可以祛斑，這個(gè)問(wèn)題令很多MM都很驚訝!事實(shí)上，發(fā)現(xiàn)這個(gè)秘密的不是近，遠(yuǎn)在明朝的李時(shí)珍就早已注意到黑木耳的這一功效，并將其收錄在自己的著作《本草綱目》中。

　　如何用黑木耳祛斑呢?首先離不開紅棗的的幫忙，取出黑木耳30克并洗凈，同時(shí)將紅棗去殼，準(zhǔn)備二十枚，用少量清水用慢火煮半個(gè)小時(shí)，然后將煮好的紅棗木耳湯分成兩份，早晚飯后個(gè)飲用一次，這樣堅(jiān)持下來(lái)，皮膚斑點(diǎn)會(huì)漸漸淡去，皮膚也會(huì)越來(lái)越白皙!

　　維C圣果：檸檬汁祛斑美白

　　維生素C美白淡斑毋庸置疑，如果要問(wèn)什么水果維生素C含量多，檸檬當(dāng)推第一，所以檸檬汁作為淡斑美白效果佳。很多MM說(shuō)，她自己經(jīng)常用檸檬切片泡水喝，雖然這樣也可以攝入大量的維生素C，但是沒(méi)有將檸檬榨汁中的維生素C要多。效果自然也沒(méi)有直接飲用好。好的方法是將檸檬果肉榨成汁，加入冰糖，這樣可以消除春檸檬汁的酸澀。一小杯即可，如果您希望檸檬汁稍微稀釋一下更可以接受，那您就將檸檬汁的一小杯倒入半大杯的溫開水中，將檸檬汁稀釋之后，這樣的效果會(huì)更好!

　　經(jīng)常飲用檸檬汁，既可以促進(jìn)腸道循環(huán)，同時(shí)也能抑制黑色素的生成，這樣堅(jiān)持一到兩個(gè)月，你的皮膚也會(huì)變得細(xì)化白皙!