二、孕媽冬日護膚三步走

　　1、保濕是基礎步驟

　　肌膚在冬季，保濕重要。補水保濕的方式有很多種，孕媽們可以選擇保濕乳液，也可以選擇喝大量的水，來應付懷孕時常見的皮膚干澀現象。當然，還可以再室內放置加濕器，增加空氣的濕度。

　　2、營養充分，皮膚更滋潤

　　每個孕媽的膚質都與其是否獲得充分的營養有關。維生素C與B6是皮膚再生和重建的兩項營養素，準媽媽們可以在醫生的指導下適當補充。同時，保證營養又均衡的飲食習慣，不僅對你自身的健康和對胎兒的發育有利，也是滋養皮膚的好辦法。

　　3、穿著舒適要讓皮膚呼吸自主

　　冬季孕媽更應該盡量穿著寬松、透氣的棉質衣料，讓皮膚能夠更加自主地呼吸。對于當下流行的褲襪，實則容易造成大腿內側、臀部等部位的皮膚因為透氣不佳而干澀無光澤。部分準媽媽們會遇到乳房周圍皮膚瘙癢的問題，可以選擇在這些部位灑上一些不含香味的爽身粉，就可以減輕胸罩對肌膚的刺激。

　　三、孕婦護膚產品的選擇

　　1、安全性

　　安全是孕期護膚的第一原則。普通護扶品、化妝品(例如粉底、粉餅、眼影、口紅等彩妝品)中大多都含有鉛，汞，砷等重金屬或激素、色素等有害物質，這些有害物質有可能通過胎盤血液傳輸對胎兒造成直接的傷害。

　　2、溫和性

　　準媽媽孕產期的肌膚都會比平時更加敏感，假如使用普通護膚品可能會引起皮膚發炎、瘙癢等皮膚異常問題。所以準媽媽選擇的護膚品避免產品中含有刺激成分，而如果是從大豆、大米中提取精華用于孕婦護膚相對來說更具溫和性。

　　3、專業性

　　不少孕媽有個誤區，認為適合嬰兒護膚的產品也適合孕媽食用。其實嬰兒護膚品是針對嬰兒的，這些產品并沒有針對孕期肌膚可能出現的問題而進行研究，因此也肯定不符合孕婦護膚各項嚴格要求，自然也無法安全護膚。

　　4、有效性

　　選擇有用的產品，也就是說產品使用之后能夠真正起到改善孕期肌膚，滋養孕期肌膚。假如護膚品對于孕期肌膚不能起到絲毫的改善保護作用，使用這樣的產品還不如直接使用噴霧劑為皮膚補水呢。