中醫理論

陰陽五行、五運六氣、藏象等聽著就感覺很深奧的知識都是組成中醫學的知識，民福康健康中醫理論欄目將帶您更系統而深入的了解中醫，從病因學說開始為您解讀中醫理論信息，在這里您可以學到中醫系統知識!

: 　　在繁忙的日常中，我們常常忽略了身體的微小信號，直到不適感積累成疾才恍然大悟。其實，養生無需復雜，有時候，答案就在我們自己身上。我們的雙手，不僅是勞動的工具，更是連接身體與自然的橋梁，每個手指上都藏著小小的“養生穴”，輕輕一按，便能喚醒身...; 五指上有哪些養生穴清肺通腸按摩方法

發表時間：2024-05-10 10:25

: 　　在忙碌的現代生活中，脾胃問題日益成為許多人的困擾。中醫認為，脾胃乃后天之本，承擔著消化吸收、氣血生化的重任，一旦脾胃功能受損，身體的諸多不適便會接踵而至。脾胃虛弱的程度不同，表現也各異。了解自己脾胃虛弱的等級，對癥調養，是走向健康的首要...; 脾胃虛弱不同等級的癥狀脾胃虛弱分級診斷標準

發表時間：2024-05-10 10:15

: 　　不管到了什么季節，都應注重養生。有人說早晨要養生，有人說晚上睡前養生就行了，到底哪一種說法是對的?其實養生應該融入生活的每一天，從早到晚都可以養生，不過如果想把養生效果發揮到好，應抓牢三個“黃金”養生時間段。早養胃午養心晚養百脈每天這樣...; 早養胃午養心晚養百脈早養胃午養心晚養百脈每天這樣做

發表時間：2024-05-09 10:49

: 　　在繁忙的都市生活中，優質睡眠似乎成了奢侈品。入睡困難、睡而不實、多夢易醒，這些睡眠障礙不僅影響第二天的精神狀態，長此以往更會對身心健康造成嚴重影響。中醫理論認為，睡眠問題與人體的氣血、臟腑功能息息相關，如入睡難多與血虛有關，睡不醒常是氣...; 血虛氣虛腎虛怎么治療血虛氣虛腎虛怎么調理

發表時間：2024-05-09 09:59

: 　　在快節奏的現代生活中，腎臟健康成為了許多人日益關注的話題。腎臟作為人體的先天之本，不僅關乎著水液代謝、排毒解毒，還與生殖、骨骼發育等眾多生理功能緊密相連。因此，養護腎臟，不僅是為了當下，更是為了長遠的健康。養腎補腎吃什么食物好？今天，我...; 養腎的方法有哪些養腎補腎吃什么食物好

發表時間：2024-05-09 09:21

: 　　如今快節奏的生活，很多人養成了一些壞習慣，雖然暫時沒有帶來太大影響，但使得身體處于亞健康狀態，氣虛就是較為常見的一種。虛了就要想辦法補，很多人會選擇吃一些補藥來養生保健，比如黃芪和西洋參。但是有的人后卻反而補出健康問題來了，其實它倆是有...; 黃芪西洋參哪個補氣效果好黃芪西洋參有什么不同

發表時間：2024-05-08 14:01

: 　　在悠長的歲月河流中，古老的中醫智慧告訴我們：“血為陰，氣為陽，兩者相輔相成，共同維系著身體的健康與平衡。”當我們談論養血時，往往不能忽略氣的補充，因為只有血氣并重，才能真正實現陰陽平衡，讓生命之樹常青。養血補氣吃什么好？在日常生活中，如...; 養血補氣吃什么好養血補氣怎么補

發表時間：2024-05-08 09:58

: 　　在快節奏的都市生活中，人們愈來愈注重養生保健，尋找能夠提升身體素質、抵抗疲勞的天然良方。西洋參，這一源自北美的珍貴草本植物，以其獨特的補氣養陰功效，成為了眾多養生愛好者的心頭好。西洋參常見的養生吃法是什么？下面，讓我們一起探索西洋參的3...; 西洋參常見的養生吃法是什么西洋參怎么吃效果最好

發表時間：2024-05-08 09:54

: 　　春雨綿綿，夏雨連連，四季輪回中，濕氣如同一位不速之客，悄無聲息地侵入我們的生活。中醫認為，濕邪為六淫之一，若體內濕氣過重，便會引發各種不適，從頭到腳，無孔不入。正如俗語所說：“濕在心心發慌，濕在腎腰酸”，這句話形象地道出了濕氣停留不同臟...; 濕氣重對人體的影響有哪些濕氣重的人有哪些癥狀

發表時間：2024-05-08 09:38

: 　　在快節奏的現代生活中，脾虛成為了不少人健康的隱憂。中醫理論中，脾主運化，是后天之本，負責將食物轉化為營養，輸送至全身，一旦脾虛，身體便會響起警報。脾虛影響身體的表現有哪些？今天，我們就來聊聊脾虛的4大常見表現以及3大實用調理方法，讓大家...; 脾虛影響身體的表現有哪些脾虛怎么調理

發表時間：2024-05-07 13:50

: 　　在忙碌與喧囂的現代生活中，優質的睡眠和充沛的精力成了很多人夢寐以求的奢侈品。夜幕降臨，你是否渴望一夜好眠，醒來時神清氣爽?濕氣重失眠怎么調理？那么，從今天起，嘗試在睡前養成一個小習慣，清晨醒來后執行一個小動作，這兩件小事，或許就能為你帶...; 濕氣重失眠怎么調理睡前晨起后如何養生

發表時間：2024-05-07 13:40

: 　　在追求健康飲食的潮流中，各種養生湯方層出不窮，其中“蘋果四神湯”憑借其新穎的搭配和傳言中的祛濕功效，吸引了眾多養生愛好者的目光。這道湯品結合了蘋果的清新與四神湯的傳統，聽起來既美味又健康，似乎是對抗濕氣的美味良方。然而，并非所有人都適合...; 蘋果四神湯什么人不適合吃蘋果四神湯的功效

發表時間：2024-05-07 13:34

: 　　在忙碌的日常中，偶爾的口干、口苦，或是大便不通暢，這些看似不起眼的小癥狀，其實是身體在向我們發送求救信號。它們不僅影響著我們的日常生活質量，還可能預示著胃火旺盛、腸道功能不佳等問題。不過別擔心，通過調整飲食和生活習慣，我們可以輕松應對這...; 口干口苦大便不通怎么辦口干口苦大便不通怎么調理

發表時間：2024-05-07 11:52

: 　　春季，萬物復蘇之際，也是人體陽氣升發之時，但隨之而來的往往是肝火旺盛，讓人感到煩躁不安、食欲不振。在這個季節里，我們不妨借助大自然的饋贈，用簡單的食材，以溫水泡飲，輕輕松松養胃安神，平和那股難以駕馭的春日肝火。春天肝火大喝什么茶降火？下...; 春天肝火大喝什么茶降火春季肝火大怎么調理