在生活中，有時候我們稍微站一會，就會感覺全身腰酸背痛的，這其中可能就是因為盆骨不正的原因，如何判斷骨盆盆骨是否不正呢，盆骨錯位又該如何識別呢，下面隨著家政女皇2017一起來了解一下吧。

　　骨盆不正生百病

　　骨盆是人體脊柱的根基(地下室),骨盆如果傾斜(錯位),全身的脊椎就容易失衡。

　　腰腿疼痛,坐骨神經(jīng)痛,腰椎間盤突出,臀肌或腿部肌肉萎縮,脊椎側(cè)彎,胸部疼痛,高低肩,各種頸椎病都與骨盆傾斜有關(guān)系。骨盆傾斜還會引起足根痛麻涼感,膀胱泌尿器官問題,尾骨痛,痛經(jīng),經(jīng)期不順,不孕不育,難產(chǎn),子宮肌瘤,諸多婦科及炎癥問題。

　　骨盆是保護女性卵巢,子宮,膀胱等等重要的部位,一旦錯位傾斜后,極易影響胎兒的成長發(fā)育及代謝問題,而導致胎兒先天性發(fā)育不全或畸形。所以,造成女性生理期不適,不孕,子宮病變的元兇,其實是移位的骨盆傾斜所導致。由于日常生活的坐姿不正確,或摔跤,或車禍等,甚至是懷孕分娩的過程,也都可能使骨盆慢慢變形移位(當然也有因先天發(fā)育不良所致)。

　　女性如果沒有骨盆外擴(半脫位)情況的人,基本上會罹患婦科疾病問題的機率幾乎為”零”,腰酸背痛的問題也是非常少,更重要的是身體各部機能與器官的功能狀態(tài),絕大多數(shù)都沒有啥問題!相反的,當我們發(fā)現(xiàn)骨盆有傾斜(單側(cè)或雙側(cè))或外擴的女性朋友,幾乎90%以上或多或少都容易有”婦科問題”,而且經(jīng)常腰酸背痛,身體各部器官機能也是相對的比較差。

　　如何判斷骨盆是否傾斜

　　日常生活中發(fā)現(xiàn)(長短腿的現(xiàn)像)

　　長短腿并不是雙腿長度不一樣,但聽名字似乎是說“兩腿長短不一致”。“實際上，除了某些先天疾病外，大多數(shù)人的雙腳，長度都是一樣的，之所以叫長短腿，是因為它的相對位置不對稱。沈教授指出,一般人的長短腿大多有兩個因素導致:A.骨盆區(qū)髖關(guān)節(jié)(錯位)傾斜,B.股骨頭錯位的問題所導致，而并不是真的一只腳長一只腳短。

　　1.經(jīng)常性扭傷腳(而且都是同一邊)。

　　2.同一條長褲腳邊經(jīng)常磨爛或下雨天易浸濕。

　　3.可以聽到有人穿著高跟鞋在自己旁邊路過，聽聲音都能聽出這個人是不是長短腿。“一只腳落地聲音明顯大一些。”

　　骨盆錯位簡單的識別方法

　　1.當人體俯臥平躺放松時,可明顯看出”長短腳”。

　　2.當人體平躺仰臥放松時,可看出兩腳掌外翻的角度.(60度為標準)。

　　3.當人體站立時,可發(fā)現(xiàn)高低肩。

　　4.當人體站立時,可發(fā)現(xiàn)褲管一邊高一邊低。

　　5.用手摸摸自己的腰部下面兩側(cè),是否一側(cè)胖一側(cè)瘦。

　　6.仰面向上躺在床上,看看左右腳踝傾斜的角度是否不一致。

　　7.對著鏡子看看自己的腰部以下,兩邊是否有不對稱的情形,比如腿關(guān)節(jié)是否突出,兩邊臀部是否一樣大。

　　8.從側(cè)面看腰部及臀部的曲線弧度是否過大(側(cè)面看起來臀部特別翹，腰部后面彎曲度特別大)。

　　本期嘉賓介紹

　　王福印

　　中醫(yī)軟性正骨--運動平衡復位療法 創(chuàng)始人;中醫(yī)養(yǎng)生、美容及亞健康調(diào)理 專家;國家職業(yè)資格工作委員會足部按摩專業(yè)委員會 委員;北京福巖軒平衡運動醫(yī)學研究中心 醫(yī)學顧問。

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