現在天氣熱，冬病夏治是一種很不錯的療法。其實在夏天，是非常有利于治療老寒腿的。老寒腿現在是很多中老年人都會得的一種疾病。那么如何在夏天治療老寒腿呢?接下來就請我們的迷羅專家來給我們說說吧!讓我們一起來了解吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　老寒腿，中醫怎么看

　　風寒濕三氣雜至，合而為痹。——《素問·痹論》

　　在中醫的里面看來，老寒腿就是因為各種風濕寒入體才導致的。

　　風邪引起的，稱為“行痹”;寒邪引起的，稱為“痛痹”;濕邪引起的，稱為“著痹”。素體陽盛或陰虛火旺，復感風寒濕邪，邪從熱化或感受熱邪，流注關節，則為“熱痹”。痹，意味著經絡不通，不通則痛。

　　現代年輕人，由于工作節奏快、工作壓力大，造成作息、飲食都不規律，再不注意鍛煉身體，更容易體虛多病，也是老寒腿年輕化的一大來源。

　　現在很多社會壓力大，很多年輕人不重視自己的身體保養，所以才導致老寒腿。

　　以下是中醫師給各位飽受老寒腿折磨的朋友的兩個日常保養方法，大家可以借鑒以下。

　　保養穴位一：行間穴

　　定位：在足背側，當第一、二趾間，趾蹼緣的后方赤白肉際處。

　　方法：按揉行間穴。

　　保養穴位二：梁丘穴、血海穴

　　如果是膝蓋臏骨痛，就要處理一下梁丘穴、血海穴，坐到床上，讓腿平放，大腿肌肉放松狀態，輕輕敲打梁丘血海穴2分鐘。

　　梁丘：在膝蓋上外約2寸處。

　　血海：大腿內側，髕底內側端上2寸，輕輕敲打梁丘、血海2分鐘。

　　遇到老寒腿怎么辦

　　其實，在日常生活中，我們治療老寒腿的方法還是多種多樣的。

　　除開上述提到的日常保養，每天用熱水泡腳，按摩足底，促進代謝，或者進行艾灸，也會對老寒腿產生一定的緩解作用。

　　若疼痛持續兩周并無緩解，小編建議您去附近的醫院就診哦。

　　“老寒腿”藥浴方

　　反復發作、久治不愈的腿部(多為膝關節)酸麻疼痛，統稱為老寒腿。“老寒腿”多是膝關節炎。膝關節炎多在氣候轉冷、天陰下雨時疼痛加重;老年人肝腎不足，精虧血少，更容易患膝關節炎，所以老寒腿患者多以老年人為主，“老寒腿”的病名也由此而來。

　　“老寒腿”早期有單側或雙側膝關節經常隱痛，活動時加重，休息后緩解。有時急性疼痛發作，關節僵硬，活動時有彈響聲。久坐后關節僵硬加重，活動后稍有好轉。到后期，膝關節會腫大變形，活動范圍受限，出現持續性疼痛。

　　本期嘉賓介紹

　　迷羅

　　男，中醫養生瑜伽第一人，國家人社部中國職協高級瑜伽指導師。

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