如果回攻手在本方端區內接住對方的開球，他有兩個選擇。要么持球沖出端區，向對方場地沖擊，直到被攔截;要么持球后以膝蓋觸地表示觸回，也就是停球信號，那么球將放在進攻方的20碼線處，由進攻方開始一輪進攻。
首攻
比賽的進程是用碼數來衡量的。進攻方盡量推進更多的碼數，向對方的端區逼近。當進攻方開始一輪進攻時，有四次進攻機會，必須向前推進至少10碼。如果進攻方成功推進了至少10碼，則稱為達到首攻。那么進攻方又獲得另一輪的四次進攻機會。如果進攻方一輪進攻沒有推進10碼，則失去進攻權。所以防守方不僅要阻止進攻方得分，還要阻止進攻方在一輪進攻中推進10碼以上。當進攻方進行第四次進攻機會時，通常會將球棄踢，也就是將球踢向對方場地，使對方在開始進攻時要推進更多碼數才能得分。
跑球
進攻方有兩種進攻方式。第一種方式就是持球向對方沖去，這通常發生在四分衛將球遞給跑衛之后，跑衛爭取擺開對方的防守，向前沖出盡可能多的碼數，四分衛自己也可以跑球。
傳球
進攻的另一種方式就是傳球。通常是四分衛傳球，當然有時候也由別的球員傳球來迷惑對方。實際上進攻方的任何一個球員都可以傳球，只要球是從啟球線后傳出。當球被另一名進攻隊員接住，稱為傳球成功。接球隊員通常是外接手或近端鋒。如果球在任何人接住前觸地，則是傳球失敗。
1900年，前任奧委會主席顧拜旦將英式橄欖球引入奧運會。在1900年倫敦奧運會、1920年安特衛普奧運會、1924年巴黎奧運會，橄欖球是正式比賽項目。
在四屆奧運會橄欖球比賽中，美國隊獲得了兩次冠軍，法國隊和澳大利亞隊各獲得一次冠軍。1925年顧拜旦辭職后，德·馬耶·拉圖爾擔任奧委會主席。從此，集體比賽項目在奧委會受到限制，橄欖球從奧運會項目中取消。
1987年國際橄欖球理事會舉辦了第一屆世界杯男子橄欖球錦標賽，1991年又舉辦了第一屆世界女子橄欖球錦標賽。從此，各國在橄欖球技術打法上互相交流、互相學習、技戰術水平迅速提高。橄欖球以其獨特的魅力風靡全球。
國內橄欖球運動的發展現狀
1990年底，在日本友人的幫助下，中國農業大學成立了第一支橄欖球隊，標志著橄欖球運動開始進入中國內陸。1996年10月7日，中國橄欖球協會正式成立。目前，中國的橄欖球運動主要在北京、上海、廣州、沈陽、濟南、南京、青島等城市中的一些大專院校、軍隊院校、中小學及在華工作的外國人組建的俱樂部內開展。
1997年中國橄欖球協會組建了第一支橄欖球男子國家隊。在2006年多哈亞運會，中國男隊奪得銅牌的好成績，給引入我國不久的新項目打了一針強心劑。近幾年，在各種世界賽事中，國家男子橄欖球隊更是屢克世界勁旅。而2003年開始組建的中國女子橄欖球隊現在更是以亞洲第一的身份征戰在世界賽場上。2010年11月在廣州舉行的亞運會，我國男子隊奪得第四名，女子隊奪得銀牌，之后北京、山東、遼寧、河北、安徽等各個省份已成立專業隊。
結語：看到這里，小編希望大家通過上文的閱讀可以對美式橄欖球基本規則有一些新的認識，同時對于橄欖球的發展也能夠多一些了解，小編希望大家能多了解一下橄欖球，并可以嘗試一下這項球類運動。
