乒乓球正手攻球技術又稱近臺的快抽技術，是乒乓球運動中攻球的一種方式，通過不同的乒乓球技術，來對球進行拍、抽、旋轉、搓等動作。那么今天就為大家講解一些基本的運動常識，其中還包括了乒乓球發球技術的注意要點。

　　攻球技術從大的動作上來說可以分為正手和反手攻球兩種類型。攻球是快速進攻中重要的一項乒乓球技術，殺傷力極強，是贏得比賽主導權及分數的關鍵。

　　簡析乒乓球的正手攻球技術

　　正手攻球的基本站位

　　基本站位姿勢是左腳稍前，右腳稍后(以右手為例)，一般情況下球拍置于腹前，重心在兩腳之間，稍向前傾以利于起動。收腹、含胸，膝關節略有彎曲，但不要蹲下去，以保持較高的重心。

　　正手攻球的重心移動

　　當來球接近球網時，伴隨手臂開始進行重心移動。在重心移動時，腰部略有轉動，但不要轉動過大，只要感到身體的重心在右腳上就可以了。

　　重心移到右腳后，肩略有下沉。腿部彎曲，但不能彎曲過大，以免重心過低導致發不上力。在重心移動過程中腰腹部要收住，保持緊張的狀態。重心在全腳掌略靠前的外側，這樣可發揮向左前上方蹬地的效果。

　　正手攻球的引拍

　　在重心移動的同時，球拍經腹前向右斜后下方移動。并且要自然。一般的引拍位置是在身體右側腰部下方，肩部要保持適當的緊張。

　　不能把肩部完全打開，這樣會影響動量轉遞。手臂放松，前臂和上臂不要在一條線上，也就是說手臂不能完全伸直，這樣容易造成僵硬。

　　在引拍過程中，一個致命的問題是向后拉肘，或向上抬肘，這樣極大的影響發力。在整個引拍過程中，肘關節幾乎始終與手在一條直線上。

　　如果在前后方向上超過手的位置，那引拍就有問題了，其順序是前臂帶動肘關節來移動，不能是肘關節拉著前臂做推動。在引拍過程中，上臂與身體的距離要打開，大約有一拳的距離。

　　正手攻球的引拍的發力

　　發力是一個動量傳遞的過程。其傳遞的基本原則是，由大肌肉群向小肌肉群傳遞，由身體的下方向上方傳遞，由身體的近端向遠端傳遞。

　　在具體操作過程中，以右腳的外前側向前上方蹬地開始，重心逐漸向上抬，由小腿、大腿、髖關節、腰、肩、肘、手腕、手指，后作用于球拍擊球的一瞬間。

　　在這個過程中，髖關節要適當前頂，腰部和腹部收緊，控制住力量，使其集中。前臂和手腕在擊球的一瞬間要有內收動作，手指在擊球一瞬間抓緊球板。使力量集中作用到球板上。

　　正手攻球的揮拍與還原

　　球離開拍后，手臂還要繼續揮動一段距離，我們把這一段叫做隨勢揮拍。其作用是緩解手臂發力運動的慣性作用，對增加球的力量沒有什么太大作用，但也是不可缺少的一個環節，否則動作將不夠連貫和自然，影響協調性。

　　有關還原的位置，要根據下一板球的擊球情況來選擇。正手位擊球還原時的重心就要偏向右側，以節省下一板進攻的時間，球拍置于開始時的腹前右斜下方位置。

　　常見的正手攻球動作要領

　　側身正手攻球

　　首先在迅速移動腳步到側身位置，身體側向球臺，左腳在前，右腳稍后，上體略前傾并收腹。擊球時，根據來球情況，可以在側身位置用正手近臺攻球、中臺攻球、臺內攻球、拉球和扣球等技術擊球。