特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

如何打好乒乓球 學會這技巧秒變乒乓達人

  乒乓球是我國的國球,在每年的奧運比賽中,我國在乒乓球項目上總是獲獎多的國家。你不要小看這小小的乒乓球,打好它可不是件簡單的事情哦。乒乓球對步法、握拍方法、發球等都有要求。下面我們就來看看如何打好乒乓球

  目錄

  1、乒乓球的發球技術 2、乒乓球攻球技巧

  3、打乒乓球的主要戰術 4、乒乓球的握拍方法

  5、怎樣掌握擊球的力度 6、乒乓球的基本步法

  7、兒童學乒乓球如何培養球感 8、打乒乓球前要熱身需注意

  乒乓球的發球技術

  我國的國球是乒乓球,它是世界流行的球類的體育運動項目,它的英文名叫做“table tennis”,就是“桌上網球”。

  乒乓球一名起源自1900年,因其打擊時發出“Ping Pong”的聲音而得名,在中國就以“乒乓球”作為它的官方名稱,香港及澳門等地區亦同時使用。然而,臺灣和日本則稱為桌球,意指球桌上的球類運動。

  正手發奔球

  1、特點:球速急、落點長、沖力大,發至對方右大角或中左位置,對對方威脅較大

  2、要點:第一,拋球不能拋的太高;第二,提高擊球瞬間的揮拍速度;第三,第一落點好靠近本方臺面的端線;第四,點和網要同高或者稍微比網矮一點。

  發短球

  1、特點:擊球動作小,出手快,球落到對方臺面后的第二跳下不出臺,使對方不易發力搶拉、沖或搶攻。

  2、要點:①拋球不宜太高;②擊球時,手腕的力量大于前臂的力量;③發球的第一落點在球臺,不要離網太近;④發球動作盡量與發長球相似,使對方不易判斷。

  正手發左側上(下)旋球

  1、特點:左側上(下)旋轉力比較強,對方在擋球的時候向它的右側上(下)方反彈,一般情況下要站在中線偏左或側身發球。

乒乓球 乒乓球技巧 如何打好乒乓球 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产高清狼人香蕉在线 | 亚洲精品一区二区三区蜜桃下载 | 性开放欧美大片∧v | 免费高清在线影片一区 | 国产又粗又猛又爽又黄刘涛视频 | 国产免费一区二区三区在线 | 天美传奇MV观看免费完整 | 羞羞午夜爽爽爽影视大全 | 国产自产拍精品视频免费看 | 欧美日韩国产精品自在自线 | 欧美日产国产欧洲在线 | 182TV午夜福利免费视频 | 亚洲综合欧美在线 | 99成人国产精 | 91色中文| 中文字幕亚洲情99在线 | 日韩精品亚| 爱豆传媒免费全集在线观看女频恋爱 | 亚洲一区二区三区四区在线观看 | 免费人成视频在线观看 | 亚洲美女国产精品综 | 九九九九九精品 | 国产男女自拍交配视频在线观看 | 亚洲国产日韩欧美一区二区三区 | 日产精品二线三线 | 福利导航在线视频 | 一区二区理伦电影 | 特黄aa大片在线观看 | 中文亚洲成a人片在线观看 二区三区四区五区 | 涩涩阁| 精工厂打开直接看 | 黑人巨大精品欧美一区二区视频 | 日本成熟少 | 偷看日B | 伊人久综合 | www91一区| 一区二区三区水牛 | 日韩国产欧美精品综合二区 | 日韩精品国产精品乱码涩涩 | 亚洲欧美日韩在线观看二区 | 日本大乳视频 |