特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

如何打好乒乓球 學會這技巧秒變乒乓達人(14)

  兒童學乒乓球如何培養球感

  假中見到很多小朋友到球館學球,熱情都挺高,但是總有一些學的比較慢的比較著急。這里給大家出個小主意,按照我的做法,可以提高兒童的球感,加快兒童學習乒乓球的速度。

  1 球拍托球

  練習用乒乓球拍托球,可以慢慢移動,比如圍著乒乓球臺轉上兩圈不掉等等。這樣提高球在拍子上的感覺和移動球拍不使球掉下來。

  2 球拍顛球

  如果可以穩定的托住球不掉了,可以慢慢練習球拍顛球,由每次只能顛兩個到四個,慢慢增多,孩子的興趣就有了。這時候不要急躁,注意循序漸進。

  3 用左手抓球和拋球

  左手拿球,扔到地上等球彈起來后迅速用左手抓住球,依次練習,以能夠熟練為準。這是幫助兒童訓練對來球的時間和空間的感覺,注意是左手操作,如果是左撇子,就用右手練習這個動作。

  非執拍手拋球,分為低拋和高拋,低拋的距離為20cm到40cm,高拋的距離可以到1米到兩米,都是指從拋球者的手掌開始。拋球時注意左手小臂平伸,手掌打開用掌心托球拋球。拋上去可以用拍子接住或者左手接住都行,為以后練習乒乓球發球打好基礎。

  后,提醒家長,兒童學球務必循序漸進,切勿急躁,否則會打擊孩子積極性。同時教練要注意教學方法,不要引起兒童逆反心理。

乒乓球 乒乓球技巧 如何打好乒乓球 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 521香蕉免费网站入口 | 免费三绍片 | 一级一片在线播放在线观看 | 亚洲精品沙发午睡系列 | 鞋交免费网站 Xx在线观看 | 亚洲电影在线观看 | 日韩综合在线视频 | 日韩视频专区 | 爱豆传媒全集免费播放 | 亚洲日本一区二区三区在线 | 亚洲欧美影院 | 国产精品日韩欧美 | 91精品在线国产一区 | 伊人色综合一区二区三区 | 日本高清色本在线www游 | 亚洲成a v人片在线观看 | 国产在线观看码高清视频不卡 | 白丝在线喷浆 | 无人区乱码现象频发 | 亚洲va中文在线播放免费 | 国产又粗又猛又爽又黄的视频蜜乳 | 国产乱妇乱子视频在线播放国产 | 午夜影院免费体验区域 | 91蜜桃精品国产自产在线观看 | 91精品导航在线观看文艺片 | 亚洲自偷自拍另类第1页 | 精品不卡一区二区 | 7799精品视频天天看官方入口 | 国产精品最新 | 91系列在线观看免 | 91香蕉亚洲精品人人影视 | 91精品国产自产在线老师啪 | 国产福利片在线观不卡 | 偷拍二区| 免费60分 | 日韩美女欧美精品 | 97青草最新免费精品视频 | 成人家庭影院日韩午夜 | 天天综合网在线7799 | 青檬在线电视剧在线观看 | 亚洲日韩中文字幕视频 |