舉重是一種在奧運(yùn)會比賽里面占據(jù)一定分量的一個(gè)比賽項(xiàng)目，很多人都在現(xiàn)場或者電視前看過運(yùn)動員們比賽的場景，但是并不一定對舉重有一個(gè)像詳細(xì)正確的認(rèn)知，下面就來為你詳細(xì)介紹一下。

　　目錄

　　1.舉重是什么 2.舉重比賽的規(guī)則有哪些

　　3.舉重的要領(lǐng)是什么 4.舉重比賽中哪些動作犯規(guī)

　　5.舉重有哪些賽事 6.舉重名將介紹

　　7.舉重杠鈴介紹 8.舉重注意事項(xiàng)

　　舉重是什么

　　舉重是一項(xiàng)很古老的運(yùn)動，它能夠鍛煉人的體力，使人體更加健康是一項(xiàng)歷史悠久的運(yùn)動，將杠鈴以雙手舉過頭，舉起的杠鈴重量為勝負(fù)依據(jù)。男子舉重在第一屆奧林匹克運(yùn)動會時(shí)便被列入正式項(xiàng)目。

　　1928年第九屆奧運(yùn)會上取消了單手抓舉和單手挺舉，而單手舉重也正式退出了國際賽場。1972年國際舉聯(lián)又取消了推舉比賽，只保留抓舉和挺舉，現(xiàn)在也遵守這一規(guī)則。

　　雖然早在1987年世界舉重錦標(biāo)賽就已經(jīng)有女子項(xiàng)目,但直到2000年的悉尼奧運(yùn)時(shí)，女子舉重才被列入正式項(xiàng)目。

　　古希臘人曾用舉石頭來鍛煉和測驗(yàn)人的體力，羅馬人在棍的兩頭扎以石塊來鍛煉體力和訓(xùn)練士兵。中國民族形式的舉重活動，早在兩千多年前的楚漢時(shí)代就有記錄(舉大刀、石擔(dān)、石鎖等)。

　　從晉代至清代，舉重均列為武考項(xiàng)目。公元前4000年的古埃及的繪畫記述了法老們舉沙袋或其它重物來鍛煉身體，這就是用舉重來進(jìn)行鍛煉的早的記錄，運(yùn)動員們用這種方法來增強(qiáng)身體力量，增加身上的肌肉。舉重是一種衡量這種力量的大小、判定一組人中誰強(qiáng)壯的方式。

　　同體育一樣，舉重在軍事上也用來評估士兵的身體素質(zhì)。在古代中國，士兵們通常用舉起一種稱作“鼎”的龐然大物來證明自己力大無窮，動作同的抓舉有些類似。大多數(shù)情況下，舉重被尊為是一項(xiàng)壯舉，這從希臘的雕塑和繪畫中就可以反映出來。

　　公元前500年左右的一幅畫描繪的是一名年輕人一手舉著一塊未經(jīng)加工的石塊，每個(gè)石塊有他頭的1.5倍大小。

　　石塊慢慢變成了啞鈴，之所以這么叫是因?yàn)樗鼈兪潜蝗サ袅藫翦N的鈴，以使它們不會發(fā)出聲。之后啞鈴的形狀也不斷演變，直到現(xiàn)在更受人們喜愛的杠鈴。

　　當(dāng)上個(gè)世紀(jì)號稱匯集了“世界上強(qiáng)壯的人”的角斗和雜耍表演在美國和英國方興未艾之際，到1880年，正規(guī)的舉重俱樂部已在德國和奧地利頗具規(guī)模。

　　在1877年，維也納舉辦了有歷史記載的世界上第一個(gè)舉重比賽，有些比賽項(xiàng)目看上去十分夸張，比如說只用中指或只用牙齒和頭發(fā)來舉起重物，當(dāng)然，也有正規(guī)的抓舉和挺舉的比賽。

　　紐約的一家不太有名的雜志《時(shí)代精神》在1892年公布了第一份業(yè)余舉重世界紀(jì)錄，由于當(dāng)時(shí)舉重并沒有統(tǒng)一的規(guī)則，因此有些紀(jì)錄近乎奇特，像芝加哥的亞當(dāng)-考克蘭擁有的紀(jì)錄是一個(gè)5.44公斤的重物連續(xù)舉了14000下。

　　然而，隨著舉重的地位在法國、俄國以及其它一些歐洲國家的提高，第一個(gè)舉重和摔跤國家聯(lián)合會在19世紀(jì)90年代初登記注冊。

　　現(xiàn)代

　　十運(yùn)會男子舉重56公斤決賽冠軍喻廷孝現(xiàn)代舉重運(yùn)動始于18世紀(jì)的歐洲，英國倫敦的馬戲班常有舉重表演。

　　19世紀(jì)初，英國成立舉重俱樂部。初杠鈴兩端是金屬球，重量不能調(diào)整，比賽以次數(shù)決勝負(fù)。后來，意大利的阿蒂拉(Luis Atila)金屬球掏空，通過往球內(nèi)添加鐵或鉛塊調(diào)整質(zhì)量。

　　1910年伯格(Casper Berg)金屬球改成重量不同、大小不一的金屬片。1891年在倫敦皮卡迪里廣場舉行首屆世界舉重錦標(biāo)賽。1896年在雅典舉行的第1屆奧運(yùn)會上，舉重被列為正式比賽項(xiàng)目。