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20150722健康好味道視頻全集:美味牛排的做法

  牛肉是我們大家都非常愛吃的食物,經常吃對我們的身體非常有益,不僅美味而且能有效增強我們的肌肉力量,因為牛肉的營養價值是非常豐富的。那么生活中美味牛排的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道視頻全集來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  美味牛排的做法

  材料

  牛肉1塊,洋蔥半個,蒜頭2個。

  黃油1小塊,黑胡椒粉少許。

  做法

  1、首先我們就要將準備好的牛肉切成巴掌大小的塊狀,然后再將牛肉拍松,這樣更加美味,備用即可。

  2、往肉上撒鹽和黑椒粉,兩面抹勻,腌制一兩小時。

  3、剁碎蒜頭和洋蔥。

  4、讓后在熱鍋中加入適量的黃油,等到油融化后擺好牛排,接著用慢火將其煎至想要的熟度就可以了。

  5、牛排裝盤,用鍋中的余油把蒜頭碎和洋蔥碎爆香。

  6、把洋蔥碎炒軟后,加入一碗清水煮開,放幾滴酒,再用鹽和黑椒粉調味,慢慢炒勻成稠汁狀。

  7、熬好的黑椒汁淋到牛排上即可。

  黑胡椒烤牛排

  材料

  牛排2塊,黑胡椒15克,五香粉5克,蠔油30毫升。

  白糖8克,醬油15毫升,洋蔥2個,西紅柿5個。

  做法

  1、首先將牛排清洗干凈,然后再將其加入黑胡椒、蠔油、五香粉、白糖、醬油,腌制2小時,備用即可。

  2、牛排中途翻幾次面,然后在入烤箱前加入洋蔥片一起再腌制1小時入味。

  3、烤盤上抹上一層薄油,底層鋪上腌制好的洋蔥,放上牛排,然后再放入切塊的西紅柿。

  4、放入烤箱用200度上下火,烤10分鐘即可。

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健康好味道視頻全集 牛排的做法 牛肉的營養價值 
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