菠蘿：菠蘿內(nèi)含維生素A、B、C，鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，脂肪，蛋白質(zhì)等。其中一種叫“菠蘿脘酶”的物質(zhì)能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊。

　　同時(shí)菠蘿中所含的糖、鹽類和酶有利尿作用，所以腎炎和高血壓病患者宜食用。

　　杏仁拌三丁

　　制作方法

　　1. 杏仁洗凈;黃瓜、西芹、胡蘿卜均洗凈切成丁;

　　2. 鍋內(nèi)倒水燒開，放入杏仁、西芹、胡蘿卜丁焯一下，撈出沖涼;

　　3. 加入黃瓜丁、鹽、味精、香油拌勻即可。

　　營養(yǎng)解析

　　西芹：芹菜含鐵量較高，是缺鐵性貧血患者的佳蔬，還是治療高血壓病及其并發(fā)癥的首選之品。

　　對(duì)于血管硬化、神經(jīng)衰弱患者亦有輔助治療作用。

　　芹菜的葉、莖含有揮發(fā)性物質(zhì)，別具芳香，能增強(qiáng)人的食欲。芹菜汁還有降血糖作用，經(jīng)常吃些芹菜，可以中和尿酸及體內(nèi)的酸性物質(zhì)，對(duì)防治痛風(fēng)有較好效果。

　　芹菜含有大量的粗纖維，可刺激胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。

　　胡蘿卜：胡蘿卜能提供豐富的維A，可促進(jìn)機(jī)體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲癥和眼干燥癥等功能。

　　同時(shí)還能增強(qiáng)人體免疫力和抗癌的作用，并可減輕癌癥病人的化療反應(yīng)，對(duì)多種臟器有保護(hù)作用。

　　腹痛飲食禁忌

　　1、不宜吃辛辣刺激性的食物。

　　2、不宜吃油膩的食物。

　　3、應(yīng)禁止飲酒。

　　總結(jié)：有關(guān)腹痛的一些常見的食療方法以及飲食的注意事項(xiàng)今天小編就先給大家介紹到這里，希望這些內(nèi)容能夠給你帶來幫助。不過，小編要提示大家的是，在生活中如果遇到急性腹痛的話，還是應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院診療，以便找到發(fā)病的具體原因，及時(shí)治療。