男性身體健康也需要大家的關注，比如男性腹痛疾病便是一類十分常見的影響男性消化系統(tǒng)疾病，針對這一疾病，接下來小編將給大家詳細的介紹一些有關男性腹痛的飲食方法以及飲食注意事項。大家請看下文的詳細介紹。
番茄絲瓜肉片湯
制作方法
1.首先我們要把絲瓜刮去粗皮，洗凈備用;
2.再將番茄放沸水中燙一下，去皮去籽;
3.絲瓜、番茄、凈瘦豬肉均切成薄片;
4.接著我們再把蔥切段、姜切片別用;
5.淀粉放碗內(nèi)加水調(diào)成濕淀粉備用;
6.將炒鍋放旺火上，放入湯或開水，加少許地蔥節(jié)，姜片燒開;
7.煮出味后去掉蔥、姜，隨即下絲瓜、番茄片;
8.等到煮至熟軟時，再把肉片用鹽、黃酒、濕淀粉拌和均勻。
用筷子慢慢撥于鍋內(nèi)，并輕輕撥散，不使粘結(jié);
9.湯內(nèi)下胡椒粉、醬油、味精調(diào)勻，待鍋內(nèi)湯沸時裝碗即成。
營養(yǎng)解析
豬肉(肥瘦)：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血;具有補腎養(yǎng)血，滋陰潤燥的功效;
但由于豬肉中膽固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。
絲瓜：絲瓜中含有豐富的多種營養(yǎng)元素，其中特別是能防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C多，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品。
