生活中喜歡吃巧克力的人很多，尤其是一些喜歡吃甜食的人，比如說一些小孩和女性。不少人對巧克力都有莫名的喜愛。常吃些巧克力對我們的確有一定的好處，今天就隨小編一起來了解一下常吃巧克力都有什么樣的好處呢。
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吃巧克力的好處
1.潤澤皮膚
有一些研究人員對巧克力做了這樣的實驗，讓一些女性都飲用半杯的可可粉。
一段時間之后發現，這些女性的皮膚變得非常的濕潤光滑，同時在太陽底下暴曬引起色斑和皮屑等癥狀也得到了很好的改善，由此可以發現，適量的食用巧克力對皮膚具有很好的潤澤功效。
2.控制血壓
雖然說巧克力中含有大量的熱量以及脂肪，但在平時生活中如果能夠適量食用的話，對人體而言卻能夠起到很好的養生保健功效。
巧克力中含有比較高的熱量，而且脂肪的含量也不少，所以不能吃的太多，否則對我們的身體是有一定的傷害的。
一項調查研究數據表明，每天吃3.5盎司(約100克)的巧克力可為高血壓患者有效的起到降血壓功效，連續食用兩周血壓明顯下降并且逐漸平穩。
3.增強性欲
現如今很多人因為種種的原因而導致性功能下降，專家提醒，在日常生活中適量的多吃點巧克力可具有非常有效的增強性功能的作用。
研究調查了每天吃巧克力的 143位女性，發現她們似乎有更強的性欲，同時陰道內的環境更加的潤滑，并且在性生活中還能夠在更短的時間內達到完美的性高潮。
4.抗血栓
很多有血管和腦部疾病的人，都是因為血壓的偏高，還有血栓所致。這就很容易出現腦中風的現象。
然而在一項研究中發現，制作巧克力的原料是可可豆，在其中含有大量天然d 抗氧化物“類黃鹼素”，這種營養物質可幫助我們起到很好的降血壓功效，從而防止血小板凝塊更好的保證血管暢通。
黑巧克力可以起到降血壓的作用,適量吃黑巧克力(沒有添加牛奶的巧克力)可以增加血液中的抗氧化成分類黃酮，防止發生心臟病。
巧克力中雖然含有大量的飽和脂肪，但巧克力中的飽和脂肪并不會使您的膽固醇水平升高。
在過去的幾年中，研究者發現巧克力中含有類固酮，它是綠茶和紅酒中的健康成分。
告訴大家吃巧克力的四大好處,不僅能控制血壓,還有潤膚的作用,并介紹了黑巧克力的作用。
