5.每一部位可刮2～4條或4～8條“血痕”。按部位不同，“血痕”可刮成直條或弧形。
6.應用較小的刮匙，可在穴位處刮痧。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位處刮痧，除了具有刮痧本身的治療效果外，還可疏通經絡，行氣活血。
刮痧減肥是中醫減肥的一種，MM不妨試試這個減肥方法，只要掌握刮痧減肥技巧，輕松刮痧就能瘦身哦。
刮痧減肥促代謝 瘦臉瘦身一步到位
現在很多的美容院都推出了瘦某個部位的項目，這其實也就是運用了中醫的刮痧。刮痧減肥的方法是適用于局部減肥的，再也不用抱怨因為身體的某個部位太胖而感到不滿意了。并且中醫刮痧是以安全、健康出名的，不用擔心副作用。
臉部刮痧步驟
首先選擇臉部刮痧工具，因為臉部的皮膚比較脆弱，所以是不能使用刮痧梳的，需要使用化妝棉來代替。用化妝棉沾上化妝水就像刮痧那樣在臉上做刮痧的動作，這樣做不僅可以去除角質，還能幫助血液循環，能達到美白肌膚和瘦臉的功效。每次只要做2分鐘就可以了。
使用道具
選擇純棉化妝棉而非不織布材質化妝棉，吸水及釋放化妝水能力俱佳，且質地柔軟較不易傷肌。
Step1
洗臉后，選擇不含酒精的保濕化妝水，將化妝棉充分浸濕，再將浸濕后的化妝棉對折再對折。
Step2
從眼下開始，利用對折后的化妝棉邊緣，沿著顴骨上緣由內往外輕輕滑推至太陽穴。重復3次。
Step3
從易感粗糙的鼻翼側邊，往外滑推至耳前。重復3次。
