現(xiàn)在的刮痧已經(jīng)被醫(yī)學(xué)所認(rèn)可，很多疾病是可以通過刮痧來治愈的。但是刮痧不宜太頻繁，畢竟刮痧還是會傷到皮膚的。刮痧的頻率好保持在以周一次，這樣是既不傷皮膚，對身體還有好處。今天小編給大家講一講刮痧的禁忌。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已證實，刮痧具有鎮(zhèn)痛作用，可用于治療頭痛、風(fēng)濕痛、胃痛等疼痛性疾病;能增強局部和全身血液、淋巴液的循環(huán)，促進(jìn)全身的新陳代謝;還具有強心發(fā)汗，增強免疫和養(yǎng)顏美容、防止皮膚老化等作用。刮痧療法雖有防治疾病的作用，但當(dāng)患有重大疾患時，還是要前往醫(yī)院進(jìn)行綜合檢查后再對癥治療。

　　刮痧的人要清楚人體標(biāo)題的經(jīng)絡(luò)分布，規(guī)矩這些筋脈的分布來進(jìn)行刮痧。在刮痧前刮痧的使用工具和刮痧者的雙手都要經(jīng)過消毒(使用75%含量的酒精進(jìn)行消毒)。另外面部、腳部在刮的時候要使用滑石粉或者其他的精油，這樣可以保護(hù)皮膚不受傷害。

　　其次，刮痧時，操作者手持刮板與刮拭部位的皮膚呈45度角，靈活地利用腕力、臂力進(jìn)行刮拭，用力均勻適中，以病人的耐受力為度。刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序，從上到下，從內(nèi)到外，單方向刮拭，切忌來回刮拭，刮好一部位(經(jīng)絡(luò))，再刮另一部位(經(jīng)絡(luò));刮拭的速度自然平穩(wěn)，刮至局部出現(xiàn)痧點或微紫紅斑塊為止。不可強求出痧量的多少，切忌盲目追求出痧的程度，避免機械作用下的皮下出血。

　　還有刮痧板的使用也是很有講究的。在治療一些疾病的時候要選擇刮板的薄面刮拭皮膚。如果不是為了治病而只是保健就要使用刮板的厚面。刮的時候刮板的角度要與皮膚呈45度角。在刮拭手指、腳趾的時候使用凸曲面部位進(jìn)行刮拭。

　　刮痧在美容院應(yīng)用得比較多，面部刮痧、眼部刮痧、頭部刮痧、背部刮痧、足背刮痧等等，有的美容院刮痧方式未必正確，我見到過有人刮痧后，后背的痕跡是水平方向往左右而去的，憑我不夠豐富的刮痧知識，就知道這絕對是不正確的，跟經(jīng)絡(luò)的走向不一致的。把人刮得跟西瓜皮的紋路似的，看著可怕，對身體也有副作用。刮痧就是一種順勢而為的輔助手段，就是按照經(jīng)絡(luò)本來的運行方向來助他一臂之力的，把阻塞的地方疏通一下，讓經(jīng)絡(luò)順達(dá)，這樣才能運行得更暢快，通則不痛了。

　　可以利用了來刮痧的工具很多，專業(yè)的刮痧板、梳子背、搪瓷的勺子、搪瓷碗邊、木質(zhì)的飯勺等等，都可以加以利用。刮痧應(yīng)該是勞動人民發(fā)明的，你看這工具多淳樸，多唾手可得啊，簡直就是隨手一拿一個物件就可以利用么。刮痧時候要注意皮膚的潤滑，尤其是在臉部刮痧的時候，否則皮膚容易被刮傷。潤滑可用的也很多，有橄欖油、潤膚露、baby油，再不濟，色拉油也是ok的。

　　四肢、背部、腹部的刮痧方向一般都是從上到下的，尤其是高血壓的患者，不能從下往上刮，會引起血壓的增高。專業(yè)的刮痧書上也有說到，有的少數(shù)病癥，需要反方向掛，日常操作基本都是從上往下的方向掛的。

　　個人在刮痧的時候，以面部、頸部、背部用得較多。我就主要講述這幾點吧。首先說一下刮痧的注意事項，一般飯后不能馬上刮痧，超過晚上十點以后也不建議刮痧，身體開始進(jìn)入休養(yǎng)生息的時間了，刮痧讓血脈動起來，跟身體的需求相違背了;刮痧的時候注意防風(fēng)，以免受風(fēng)感冒等;背部刮痧等需要他人協(xié)助;刮痧之前和之后都要注意氣血的補充，多喝紅糖水、紅棗湯、五谷雜糧粥等補充氣血，因為刮痧也是耗費氣血的活啊，人體得依靠氣血把身體里的垃圾頂出來，要記住痧不是靠刮得越重就出來得越多，而是本來垃圾就存在于身體內(nèi)，刮痧是一個促因，給他們一個排除的契機，健康的人，刮痧力度再大都出不了多少痧，而該部位有問題的人，特別是酸啊疼的部位，輕輕一刮，痧就爭先恐后地出來了。

　　面部刮痧

　　面部刮痧是為了增加臉部的血液循環(huán)，對于預(yù)防和治療青春痘有著很顯著的效果。可以自己對著鏡子刮。首先從臉中間開始刮，往兩邊刮，在刮的時候記得涂上潤滑油，而且力度不要太大，免得在臉上留下印記。