長期使用口服避孕藥的女性們要注意了!近美國加州大學一項研究分析發現，服用避孕藥長達3年以上的女性，會傷害到視神經，導致罹患青光眼和失明的機率增加約2倍之多，建議這群女性應定期接受眼科檢查，以防晚年眼睛病變甚至有失明的危機。
根據英國《電訊報》報導，美國加州大學舊金山分校研究團隊(University of California， San Francisco)在美國眼科學會的年度會議(American Academy of Ophthalmology)上發表研究，指出從3406名、年齡40歲以上的婦女進行包括生育記錄、眼睛的調查中發現，有長期服用避孕藥習慣達3年以上 者，會增加罹患青光眼2.05倍左右的機率，甚至也有可能失明。
研究主持人林勝(Professor Shan Lin)教授指出，青光眼的可能致病因素，包括家族病史、近視、眼壓升高、糖尿病等，而研究進一步發現，長期使用避孕藥也是易導致青光眼的原因之一，避孕藥中的雌激素會造成眼部血管擴張，影響眼部視神經，可能出現眼部充血、脹痛、畏光流淚等癥狀。
青光眼主要可分為隅角開放性、隅角閉鎖性及先天性三種。此三種分類又分別包括原發性及續發性青光眼。其中隅角開放性為西方較常見，但東方較常發生隅角閉 鎖性青光眼。其中隅角開放性癥狀不明顯，通常是在視神經受到嚴重損害后才會被診斷出來，因此好在40歲后每年定期檢查一次。
遠離青光眼 生活照護小撇步
1、平日多吃抗氧化食物，例如藍莓、南瓜、玉米等護眼食材，并多補充花青素、葉黃素等維生素;避免高油、高糖、高脂肪的重口味食物。
2、維持正常作息，不熬夜或是用眼過度，上班族或是需要長時間用電腦的族群更要記得定時讓眼睛休息。
3、運動也可以幫助避免眼壓升高，定期每周3次的和緩運動如游泳、健走等，可幫助照顧眼睛健康。
秋冬季節注意預防青光眼
近，看眼疾的患者增多了很多，在診斷之后，許多人居然都患上了青光眼。專家提醒說，秋冬季節，氣溫變化很大，而且溫度較低。這時需要注意防青光眼的發生。
誘發青光眼急性發作的原因很多，如各種原因引起的瞳孔散大、情緒激動、大喜、大怒、大悲、天氣因素、暴飲暴食，多食辛辣食物等都會影響神經血管功能而誘發青光眼。天氣因素是誘發青光眼的重要原因之一，氣候突然變化，溫暖的天氣突然變冷，因此冷天的月份發作較多。
1、保持良好的睡眠
睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。
