如今眼部疾病是越來越多，現在很多人都會患有一種叫做青光眼的疾病，這種疾病一般在四五十歲以上才會發生的，但有些青年人都患上青光眼，這是為什么呢?如何預防青光眼呢?青光眼有效預防方法有哪些呢?青光眼有哪些常見癥狀呢?下面我們一起來看看吧。

　　青光眼是一種疑難性的眼部，這種眼部疾病發病是非常的快的，危害性也是很大的，隨時就會失明了。但是現在也有很多人不清楚青光眼，下面我就給大家介紹下青光眼的常見的癥狀以及如何預防。

　　青光眼有哪些常見癥狀

　　1.頭痛眼脹由于眼壓急劇上升，三叉神經末稍受到刺激，反射性地引起三叉神經分布區域的疼痛，患者常感到有偏頭痛和眼睛脹痛。

　　2.平時飲水較多：青光眼患者在一次性喝水超過300毫升的時候就會出現了頭痛。出現這樣的原因是以為在飲水的過程中速度快量也多，這就導致了血液稀釋引起的滲透壓降低，進入眼內的眼壓的房水也會增多，就從而引起了眼壓升高。

　　3.情緒太多激動或者在看電視等暗處停留時間太長，就由明顯的感到頭疼痛，看東西視力模糊，眼睛明顯的脹，眼前有層霧，其實這就是閉角型青光眼的癥狀。如果經常出現的話，就會變成急性發作了。

　　4.早晨起床后看書報較吃力，易出現鼻梁根部酸脹和眼眶前額脹痛。因為正常人的眼壓有晝夜波動的規律，一般清晨偏高，夜間較低。青光眼患者24小時的眼壓波動幅度更大，故早晨眼壓就更高，就會出現癥狀。

　　青光眼的預防方法有哪些

　　1.戒煙限酒

　　為什么說青光眼患者一定要戒煙酒呢?因為吸煙會加重視神經的損害。有飲酒習慣的青光眼患者，喝酒后臉色發紅的(毛細血管擴張)，可以適當喝一些紅葡萄酒，以每天不超過50毫升為宜。如果喝酒后臉色發青、發白的(血管收縮)，則不要飲酒。

　　2.保持好心情

　　不少青光眼患者都有這樣的體會：如果今天心情不好，眼壓就會高些。的確，青光眼是一種典型的心身疾病，情緒波動不僅容易誘發閉角型青光眼急性發作、眼壓波動，還會使血壓升高、血管痙攣，對視神經造成進一步損害。青光眼患者要保持良好的心境，嘗試通過琴、棋、書、畫、音樂、戲曲、旅游等活動陶冶情操，穩定情緒。

　　3.慎戴墨鏡

　　在黑暗的地方，我們的瞳孔就會放大的，這樣會誘發閉角型青光眼的，所以，那些閉角型青光眼病人戴墨鏡的時候一定要小心，也不要經常帶著黑暗的地方。