生活中我們常見到很多人不管是臉色還是手上都會有青筋暴起的現象，一般在一些運動員身上我們常?？匆姡巧钪星嘟畋┢鸬娜艘苍絹碓蕉?。下面就讓劉釗專家來告訴我們青筋暴起的原因有哪些。

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　　生活中如果發現自己或者家人甚至是朋友，有青筋暴起的癥狀就要提醒他們注意了。

　　青筋又靜脈血管，通過指把血液送回心臟的血管。當靜脈血液回流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體表面出現凸起，曲張，扭曲變色等反映狀。

　　為什么血液回留受阻呢?實際上就是體內積滯所致。各種淤血，痰濕，熱毒，積滯等生理廢物不能排除體外，就會導致全身各個系統都會發生障礙，此時在臉部，腹部，腳部特別在手掌和手背的青筋就非常明顯。所以青筋就是人體的積滯。

　　有以下癥狀者都可以考慮積滯的存在

　　(1)排便困難，而且時間長，大便的顏色又很暗沉發黑，粘稠度也很大。

　　(2)胃納差，食不甘，口干澀，舌苔厚。

　　(3)容易疲倦，容易感冒，反復感冒。

　　(4)氣短乏力，精神不佳，頭腦不清,失眠多夢。

　　(5)刮痧的時候如果出現刮出來的痧是斑點狀的，或者拔火罐的時候也是斑點狀的情況。

　　(6)容易皮膚過敏，皮膚色素沉著，見老人斑， 雀斑，黃褐斑，白斑，血痣等。

　　(7)食涼覺寒，食熱覺熱，虛不受補者。

　　(8)長期性的勞心勞力，工作緊張，精神抑郁。

　　(9)經常性自我感覺低熱。

　　以上面幾種癥狀為主的人，多數處于亞健康狀態。以上九種癥狀越多，則說明體內積滯程度越深，多數處于疾病狀態。甚則腫瘤發生，大病將至。

　　一般隨著青筋的形態，顏色變化，則表示體內廢物積滯越嚴重，所謂久積成毒。如果青筋到達凸起，扭曲，紫黑時，往往表示體內積滯的廢物越毒，甚至表示大病將至。所以，身體上任何部位出現青筋，都表示相應部位所代表的問題。

　　青筋的分布

　　手部青筋

　　1.手背青筋，手背青筋提示腰背部有積滯，容易導致腰積勞損，疲勞乏力，常見腰酸背痛，甚至出現肌肉緊張，硬結節。

　　2.手指青筋，提示腸胃積滯消化不良。成人手指青筋，不但提示消化系統有問題，且還反映了頭部血管微循環障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重則頭暈，頭痛，中風。

　　3.手掌青筋，腕部橫紋線有青筋，往往提示婦科疾病，如月經不調，帶下等。

　　頭部青筋

　　1.額頭有青筋，提示長期勞心勞力，緊張，工作壓力或心情壓力大。

　　2.鼻梁有青筋，提示腸胃積滯，容易胃痛，腹脹，消化不良，大便不利;紫色時則情況更加嚴重。

　　3.眼袋青筋，俗話講，脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑。眼袋青筋，往往提示婦科疾病，月經不調，帶下。

　　4.嘴角腮下有青筋，往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，腰漆酸軟，下肢風濕。

　　胸腹部青筋

　　1.胸腹部青筋，多注意乳腺增生，經行乳房，脹痛，情志抑郁。

　　2.腹部青筋，俗話說;“青筋過肚”。這已經是比較嚴重的積滯;成人肝硬化腹水，腫瘤后期。腹部青筋往往是比較難治的疾病。

　　下肢青筋

　　1.漆部青筋提示漆關節腫大，風濕關節炎。

　　2.小腿有青筋靜脈曲張嚴重者往往發生腰腿疾病，風濕關節痛。特別多見于久站的老師，久行的農民或喜歡走熱時沖涼的人士。因為寒則 入骨傷筋，這是許多人日常生活中不夠注意的問題，后久積成疾，甚至影響高血壓很難下降。

　　總之，人體任何地方出現青筋，不但影樣外表美觀，更重要是提示身體廢物積滯的反映。青筋即積滯的清除關鍵是平時要學會清腸排毒。清腸排毒與通便概念不 同，很多人總以為天天大便都正常，忽略了清腸排毒。這就等于我們日常生活中經常要清除廁所，水壺里的垢，汽車要清積碳一樣。清腸排毒和消除青筋的凸現， 好是平常就運用拍打和刮痧療法。

　　本期嘉賓介紹

　　劉釗

　　北京同仁堂主治醫師，執業藥師，傳統文化傳者。畢業于北京中醫藥大學，從事中西醫結合的臨床科研和教學工作，致力于醫學知識和傳統文化的普及與推廣。