有的人不管是夏天還是冬天，他們的手腳都是冰涼的，有的人單純的以為是體質問題，不做其他懷疑，其實可能手腳冰涼與某些疾病是有聯系的。下面就讓吳大真專家來告訴你手腳冰涼有哪些你不知道的隱患吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　現在已經是冬天，很多人把手腳冰涼當成是常事，不重視，可是手腳冰涼卻是與很多疾病是有聯系的。

　　手腳冰涼典型癥狀

　　典型表現為雙手指(足趾)末端在受涼后出現發白、發涼，然后變紫、變紅，后又可恢復正常。其原因是手指(足趾)末端小動脈痙攣。當它屬于原發病時，稱“雷諾病”;若為繼發，則稱“雷諾現象”。

　　手腳冰涼是哪些大病前兆

　　引起雷諾現象的疾病有硬皮病、皮肌炎、紅斑狼瘡、血栓閉塞性脈管炎、結節性多動脈炎。手腳發涼可能更健康?

　　在很多年輕女性身上，常發生多發性大動脈炎，很多人的癥狀表現是肢體冰涼，發生在下肢就是下肢冰涼。

　　血栓閉塞性脈管炎，中醫稱為“脫疽”，多發生于中年男性。早期表現為小腿和足部皮膚發涼，皮色蒼白或青紫，行走時疼痛，酸脹，稍事休息后可以緩解。

　　當病情進一步發展時，則會出現患肢皮膚干燥、肌肉萎縮、疼痛加重，夜間尤為明顯。當有上述癥狀發生時，應引起高度重視，并及時到醫院接受檢查、治療。

　　除了上述病狀以外，一般情況下，人手腳發涼，可能是患上了“手足寒癥”。出現手腳發涼癥狀的人群中，女性占絕大多數。

　　在月經和生育這樣的特殊時期，女性的神經系統有所變化，人體內的血液流量減少了，就會引發身體的寒癥。

　　40歲以上雌激素不足的更年期女性、生育后的產婦或患有心臟功能異常、甲狀腺功能低下、營養失調、貧血、低血壓、骨盆炎的患者普遍存在手腳發涼的癥狀。

　　另外，精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒癥的高發人群。這種情況下，應該首先讓內心平靜下來，而后接受藥物治療。

　　手腳發涼的人應該改善生活習慣，加強體育鍛煉。尤其是久坐或久立的人，必須重視工間操，多做手足和腰部的活動，以加強血液循環。多補充維生素B1和B12，食用富含鐵和維生素F的牛骨湯、牛肝、豆類、牛奶等食物也有助于改善癥狀。

　　綜上所述，冬季手腳冰涼疾病一定要當回事來防治，提早掌握手腳冰涼病兆，減少健康危害。

　　本期嘉賓介紹

　　吳大真

　　女，早年畢業于北京中醫藥大學，師承中醫泰斗秦伯未先生，對祖國醫學有精湛的造詣。中醫專家，主任醫師，研究生導師，北京市政協委員，中國保健養生協會會長、中國保健協會副理事長，北京國際醫藥促進會副會長。吳大真一直從事于醫藥保健方面的臨床、教學、科研、新聞出版、社會團體等方面的工作。

　　曾任中國中醫科學院、中國醫藥科技出版社、中國中醫藥出版社、中國醫藥報社、同濟醫院、北京中醫藥進修學院、中國藥學會等單位或部門的負責工作。

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