太極拳是我國傳統文化的精髓，除了具有強身健體的作用還能提高近戰搏擊能力，那么你知道陳式83式太極拳有哪些特征嗎?不清楚的話就趕緊來看看吧!

　　陳氏太極拳的主要過程有：“拳架、改拳、推手、單式練習、功力訓練、推手技擊和技擊等諸多階段”。

　　拳架學習主要是“掌握各個拳式及整個套路，記住動作順序、運行路線和方位，弄清虛實、順逆和力點”。在改拳學習階段，主要是“糾正一些不正確的姿勢，還要把內勁運用到各個拳式及練習拳的整個過程中，做到神、意、氣的有機結合”。“要使動作符合技擊的要求，力求周身靈活，對稱平穩，要求每個習練者有規矩的外型，完整的內勁，鮮明的技擊法，扎實的功力，優美的太極神韻”。

　　推手鍛煉“要遵守由易到難，由簡到繁，循序漸進，逐步提高的原則”?；畈酵剖?ldquo;以攻防進退為主。要求步法穩健多變，運勁堅實而不僵拙，以意帶步”。推手技擊是“介于推手和技擊之間的一種鍛煉方法，攻防性很強，以拿肢、纏節為能，顯生擒活化之妙;以明勁辨勢為真，體會八法的合理應用”。

　　十字手動作要點

　　1.轉體扣腳—上體右轉，重心右移，右腿屈坐，左腳尖內扣;右手向右擺至頭前，兩手心皆向外;眼看右手。

　　2.弓腿分手一上體繼續右轉，右腳尖外撇，右腿屈膝側弓.左腿自然伸直;右手繼續右擺劃弧至身體右側，兩臂側平舉，手心皆向外;頭隨手右轉，眼看右手。

　　3.交叉搭手—上體左轉，重心左移，左腿屈膝側弓，右腿自然蹬直，腳尖內扣;兩手劃弧下落，經腹前交叉上舉，成斜十字形，右手在外，手心皆翻轉向內;眼平視前方。

　　4.收腳合抱—上體轉向起勢方向;右腳提起收攏半步，腳前掌先落地，隨之全腳踏實，兩腿逐漸直立，身體重量平均置于兩腿，兩腳平行向前，與肩同寬，成開立步;兩手交叉舉抱于胸前，兩臂撐圓，兩腕交搭成斜十字形，高與肩平;眼平視前方。

　　金剛搗碓動作要點

　　1.左轉平捋

　　身體重心稍移向右腿;兩拳變掌，右手外旋、左手內旋，兩掌心均向外，向右前伸展，掌同肩高，指尖向右。爾后重心移向左腿，上體左轉，兩掌向前、向左劃平弧捋至右手同胸高，左手同肩高。目視右手。

　　注意事項：動作要點和用法同右金剛搗碓。

　　左轉平捋時采用吸氣。

　　當對方用左拳向我面部擊來，我身體左轉，左手迅速屈臂逆纏向內、向上劃弧提起，掤接住對方右手腕，屈指握住對方手腕，借對方來勢向左采;同時抬右臂順纏向上至對方左臂外側，順勢向左捋出。兩手要同時發力，使對方向前撲出。

　　2.虛步撩掌

　　身體重心移至右腿;身體右轉(胸向南)，左腳向前上一步，腳尖點地成左虛步。同時，左手劃弧、外旋前撩至左腹前，掌心斜向上，指尖斜向下;右手向下、向前、向上劃弧外旋回收，掌心向下合于左前臂上。目視前下方。

　　虛步撩掌時采用呼氣。

　　如果對方用右手向前握拿我右手腕向前推按，我右手迅速屈肘抬起，手指上揚。隨之提右腳上步，右手逆纏抓握對方右腕向右引帶;同時提左腳向前上步，用左手向前撩對方襠部。

　　3.震腳砸拳

　　動作同二勢右金剛搗碓第5分解動作，惟方向相反.左右對稱 。

　　注意事項：動作要點和用法同二勢右金剛搗碓第5分解動作，惟方向相反。

　　震腳砸拳時采用呼氣。