太極劍是太極器械中重要的一種，太極劍兼具太極與劍術(shù)的特點(diǎn)，那么練習(xí)太極拳要注意哪些問題呢?不清楚的話就趕緊來看看吧!

　　學(xué)習(xí)太極劍先要有基本的太極拳基礎(chǔ)，如掌握太極拳的步型、步法、身型、身法，以及速度均勻、動作緩慢、圓滑、柔和等特點(diǎn)。有了拳的基礎(chǔ)，練起劍來容易得多。練劍實(shí)際上等于伸長了手臂練拳，劍法是拳法的引申。如果沒有拳的基礎(chǔ)，一開始就學(xué)劍，會事倍功半。

　　學(xué)習(xí)太極劍，要學(xué)識劍法，分清每一招式的動作目的、方向和運(yùn)動過程。要分清劍法要求，如劈劍不可做成點(diǎn)劍的形狀，平刺劍不可做成平托捧劍……。劍的運(yùn)動過程在任何地方都必須有法度，不可隨便揮舞。所以在學(xué)習(xí)時(shí)要嚴(yán)格要求，練習(xí)時(shí)應(yīng)認(rèn)真摸索，力求劍的運(yùn)動恰到好處，式式相連，又有明顯的招式走勢。

　　學(xué)習(xí)太極劍要注重身法。太極劍運(yùn)動也是主宰于腰，身劍要合一。劍體運(yùn)行時(shí)經(jīng)常近身而走勢，不要離身體太遠(yuǎn)。如“獨(dú)立掄劈”式的行劍過程，向后劃弧掄劍時(shí)要靠近身邊，劍的運(yùn)行上舉，不可在自己頭頂盤繞。劍法不容許有刀法的“纏頭”動作。

　　要注意太極劍明顯的柔韌性和游走性，練起來要輕松靈活，處處弧行。如做左右“弓步平帶”式的動作，劍的運(yùn)行路線就要走得迂回圓滑，劍刃的作用要表現(xiàn)出來。

　　學(xué)習(xí)太極劍還要注重劍的精神和氣勢。氣勢在于劍法運(yùn)用的準(zhǔn)確性、身劍合一性、步法靈活性之外，眼神的配合非常重要，要做到神劍合一。又如“獨(dú)立掄劈”式，向后開始掄劍時(shí)，頭要向后轉(zhuǎn)，眼看劍動;舉臂下劈時(shí)頭即轉(zhuǎn)向前，眼看下劈的目標(biāo)方向。

　　總之，學(xué)習(xí)太極劍的過程，與學(xué)習(xí)太極拳大抵相同。第一階段是學(xué)架子階段，要注意把招式學(xué)得準(zhǔn)確，并將套路畫下來。第二階段要學(xué)習(xí)運(yùn)動的連貫、均勻、柔和以及了解劍法的目的。第三階段要學(xué)習(xí)身劍合一、神劍合一。

　　49式太極劍劍譜(第一段)

　　1、太極劍初勢

　　2、朝陽劍

　　3、仙人指路

　　4、青龍出水

　　5、護(hù)膝劍

　　6、閉門勢

　　7、青龍出水

　　8、翻身下劈劍

　　9、青龍轉(zhuǎn)身

　　10、斜飛勢