陳氏太極拳是我國太極拳分之中的典型代表之一，陳氏太極拳分為老架和新架，那么你知道老架一路怎么聯(lián)系嗎?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!

　　陳式太極拳十大要領是虛領頂勁、含胸塌腰、松腰養(yǎng)氣、分清虛實、沉肩墜肘、以意行氣、上下相隨、內(nèi)外相合、招勢相連、動中求靜。這與楊澄甫的《楊式太極拳十要》的要求有異曲同工之妙，而且有些說法都一樣的。可見，陳式太極拳也注重松柔圓活、虛實分明、氣沉丹田。老架一路的特點也是拳架舒展大方，身法中正自然，內(nèi)勁統(tǒng)領全身。剛柔相濟，外柔內(nèi)剛，以柔為主，柔中寓剛。外形走弧線，內(nèi)勁走螺旋。纏繞圓轉，要求處處留心源動腰脊。

　　陳式太極拳老架一路發(fā)勁招勢是建立在大松大柔、周身松沉、內(nèi)勁充盈到一定程度下而爆發(fā)的剛勁。沒有柔勁就沒有剛勁，要發(fā)出剛勁，先要練好柔勁。此時松是周身徹底的松，所發(fā)之勁是從團聚丹田的力到周身的力所發(fā)出的勁，是襠內(nèi)的彈抖勁、腰部的旋轉勁。

　　雙推手

　　勢名考釋：

　　這個勢名是說明動作的。因后的動作是雙手接法。老譜無此名。　　此勢動作與六封四閉的眼、身、手法完全相同，只是步子因身法在了一倍，所以也變?yōu)樽筠D身右步前進，而左步跟隨，學者試作比較便可知手的按法也略有變化，即前者勁發(fā)得近，此勢則勁發(fā)得遠。

　　要領：此勢共5個動作。眼法以右前為主，身法左、右、左、左、右共5轉。步法從上勢下演手紅捶的右側馬步變來，向左轉膝，左膝弓住為右側馬步，右半盤步，左側馬步，右前虛步，成左后虛步。手法為右收掤、右小采、左捋、右上掤，變進右步雙按。

　　功用歌訣：

　　轉身左捋上步掤，以身雙推步要輕。

　　掤采捋按雙推手，松圓旋轉如蛟龍。