陳氏太極拳是我國太極拳分之中的典型代表之一，陳氏太極拳分為老架和新架，那么你知道老架一路怎么聯系嗎?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!

　　陳式太極拳十大要領是虛領頂勁、含胸塌腰、松腰養氣、分清虛實、沉肩墜肘、以意行氣、上下相隨、內外相合、招勢相連、動中求靜。這與楊澄甫的《楊式太極拳十要》的要求有異曲同工之妙，而且有些說法都一樣的?？梢?，陳式太極拳也注重松柔圓活、虛實分明、氣沉丹田。老架一路的特點也是拳架舒展大方，身法中正自然，內勁統領全身。剛柔相濟，外柔內剛，以柔為主，柔中寓剛。外形走弧線，內勁走螺旋。纏繞圓轉，要求處處留心源動腰脊。

　　陳式太極拳老架一路發勁招勢是建立在大松大柔、周身松沉、內勁充盈到一定程度下而爆發的剛勁。沒有柔勁就沒有剛勁，要發出剛勁，先要練好柔勁。此時松是周身徹底的松，所發之勁是從團聚丹田的力到周身的力所發出的勁，是襠內的彈抖勁、腰部的旋轉勁。

　　第六勢 白鵝亮翅

　　勢名考釋：

　　此勢是象形的。取名重在“亮翅”二字，使人一見此名，便可領悟它是講手部的開，而不是合，與腿無關。陳氏老譜所載命名為“白鵝亮翅”。白鵝亮翅一名，老譜釋為“鵝”性兇狠，又有溫善之態，故名。

　　各式太極拳均為白鶴亮翅，我依老譜所載。

　　要領：此勢在陳氏太極拳一路中共有3個。勢名雖同，而練法、作用不同。

　　此勢共3個動作。眼法以右前方為主。身法左、右兩轉。步法從金剛搗碓末動作的小正馬步變左側馬步，經外八字步成左前虛步。手法包括左轉掤拿，右采左按等法。

　　歌訣：

　　鵝性兇狠面文靜，左手下按步含攻。

　　退步右采拴身靠，眼光四射顧盼定。