24式太極拳是為了便于普通群眾練習而在楊氏太極拳的基礎上簡化而來，那么你知道24式太極拳有哪些特點么?在練習的過程中需要注意哪些地方呢?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!

　　24式太極拳是國家體委組織專家，在楊氏太極拳的基礎上，簡化原有套路而創編的。它雖然僅有24個定式動作，但卻保留了原有楊氏太極拳的技術精華，不僅具有極佳的健身功能，還蘊含著豐富的技擊招法，具有“武”的味道。這里將24式太極拳中的典型動作加以拆解，一可以幫助讀者理解動作，體會勁法;二也可以得到技擊應用的示范，學幾招防身術，增強學習的興趣。可以說，太極拳的技擊法是太極拳的上乘工夫，因為在實戰中可以切實體會太極拳“綿里藏針”、“外柔內堅”的勁法，對太極拳虛虛實實，變化無窮的奧妙，及“四兩撥千斤”的效能有所認識。當然，古拳論有“勢無定型”之說，要想將拳練得“得心應手”，乃至“階及神明”，照本宣科是不行的。因此，這里的拆拳僅做示范，真正應用尚需隨機應變，就勢而發。

　　搬攔捶

　　1.乙上左步用右拳擊打甲;甲做“搬”的動作，身體向右轉，右腳向前一步，同時，右手握拳肘微屈并向上、向右外撥。

　　2.隨即甲做“攔”的動作，身體繼續向右轉，左腳向前上一步，身體重心落在右腳上，成左虛步;同時，右拳變掌將乙的右手向下、向后弧形下壓;左手由下向左、向前弧形擊乙的右耳。

　　3.甲做“捶”的動作，左腿屈膝半蹲，蹬右腿，成左弓步;同時，右手握拳向前平伸沖出猛擊乙胸部。

　　[要點]

　　“搬攔捶”雖有三個動作組成，但要綿綿不斷，連貫圓活。“捶”的動作主要是擊打乙的胸、腹部，要充分利用蹬腿、轉腰的力量。

　　如封似閉

　　乙上左步用雙拳擊打甲的雙肋部;甲立即用雙手向下、向外防開對方來拳，然后，兩臂內旋，雙手內合，并向前猛力推出，可將乙擊翻倒地。

　　[要點]

　　整個動作要連貫地進行，中間不可有間斷現象，發勁要利用腰、腿之力。由分止合，引勁落空，效果更佳，勁由脊背發出。