練習(xí)太極拳時要呼吸調(diào)理合理，它們的每一個動作的氣息都不一樣。那么下面小編就來為你介紹一下關(guān)于陳式56式太極拳的第二段動作的行氣法練習(xí)，各位喜愛學(xué)習(xí)太極拳的朋友們可以多了解一下哦!

　　陳式56式太極拳的行氣法

　　十二、左掩手肱捶

　　提膝吊捶時，意想氣由兩手進(jìn)入丹田;擦腳疊臂時，想象丹田內(nèi)氣行至兩臂。轉(zhuǎn)身旋臂時，氣由兩手行至丹田;弓步打拳時，丹田內(nèi)氣行至右拳面。

　　十三、披身捶

　　披身捶時，想象氣由兩拳行至丹田。

　　十四、背折靠

　　背折靠時，想象丹田內(nèi)氣行至后背及右肘臂處。

　　十五、青龍出水

　　轉(zhuǎn)體繞臂和轉(zhuǎn)體旋臂時，想象氣由兩拳沉入丹田，撩彈收拳時，想象丹田內(nèi)氣注入食、拇兩指。馬步發(fā)拳時，想象內(nèi)氣由右手回丹田后。由丹田又注入右拳。

　　十六、斬手

　　擺腳翻掌時，想象內(nèi)氣由右掌行至丹田;震腳切掌時，想象丹田內(nèi)氣注入兩掌。

　　十七、劈架子

　　劈架子時，想象內(nèi)氣由兩手沉聚于丹田。

　　十八、翻花舞袖

　　翻花舞袖時，想象丹田內(nèi)氣行至兩拳。

　　十九、右掩手肱捶

　　擦腳合臂和轉(zhuǎn)身旋臂時，想象內(nèi)氣由兩手行至丹田;弓步打拳時，想象丹田內(nèi)氣注入左拳面。

　　二十、左六封四閉

　　下捋棚擠、虛步刁托和擦腳翻掌時，想象氣由兩手行至丹田;虛步雙按時，想象丹田內(nèi)氣行至兩掌。