1、劍法區(qū)分不開，劍指用法不清楚 ：

　　太極劍法很多，初學的人不太容易區(qū)分各劍法的不同之處，比較容易混淆的劍法如點劍與劈劍，攔劍與掃劍，撩劍與掃劍;刺劍與捧劍。

　　初學的人劍法要分清，不要把“點”劍做成“劈”劍，一切劍法的招勢變換，都要求手法松順靈活，路線清晰，力點準確，同時表現(xiàn)出沉肩、垂肘、活腕等太極拳的要領。初學太極劍的人，劍指不知道放在哪里，不知道怎么走，原因就是對劍指的作用和走的路線不清楚，在劍術練習中，劍指的運用具有十分重要的作用，它可以助勢助力，維持平衡，從而提高造型的美感和穩(wěn)定性。

　　2、身體上下起伏：

　　練太極劍跟練太極拳一樣，身體不能上下起伏，更不能站直練。練習太極劍法身型要保持中正安舒，無論是“中定”，還是在運動中保持姿態(tài)優(yōu)美，自然為主，重心不偏不倚，斜中寓正;身法要圓活多變，屈伸自如。>>>武當太極拳拳譜 108式動靜結合內(nèi)外兼修

　　3、握劍太緊，不會走立圓 ：

　　演練太極劍時，手握劍要松，手腕才靈活，以便于很好地完成各種劍法的動作。演練時，掛劍和撩劍應貼身走立圓，很多初學的人做不到，其原因是對劍法動作走的路線不清楚，或轉腰不夠。

　　4、眼向下看，不隨著劍走：

　　俗話說“眼睛是心靈的窗戶”，是觀察、應變的先行，又是意領神聚、寧靜自然、大度從容的體現(xiàn)。>>>武當太極拳 修煉必備十大拳論

　　演練太極劍時，眼睛應隨劍走，看著前面劍尖所指的目標，初學太極劍的人很容易眼向下看而不跟著劍法走。

　　練習太極劍的基礎是練習手法，步法和身法是練好太極劍的關鍵。太極劍的起落、進退、走轉、跳躍、平衡都有賴于步法的靈活、樁步的穩(wěn)定和腿法的柔韌。而劍法的表現(xiàn)和變化、勁力的蓄發(fā)和開合，以及要將腰背之力傳于劍的各個部位，則全有賴于身法的運用。尤其是在擰轉、仰俯、屈伸等身法變化中，保持中正安然、斜中寓正，更加需要扎實的基本身型身法的訓練。只有意到、眼到、手到、劍到，眼法與劍法密切配合，才能表現(xiàn)出太極劍以意領劍、勢動神隨的神韻。

　　初學太極劍，沒有基礎的話，首先要端正自己的學習態(tài)度，要遵守循序漸進的原則。從簡到繁、從易到難，一招一式的力求準確，手眼身法步和各種劍法都要概念清楚，練習的時候力求動作規(guī)范，不可以貪多求快。當然了，要想學好太極劍法，選擇一個好的老師也很重要，這樣加上自己的勤學苦練就可以達到事半功倍的效果了。

　　結語：以上就是武當太極劍的練習方法以及注意要點，我們在練習的時候必須注意這些要點，練習的效果才能事半功倍，小編在這里衷心的祝每一位太極劍愛好者，都能學有所成，身體健體。