痛風的發病不分年齡段不管是年輕人還是老年人都會發生，而且痛風一旦發作就疼的要命，那么你知道痛風如何治療嗎?敬請收看本期的養生一點通視頻聽聽王國寶的講解。

　　本期節目請到的嘉賓是北京市商業服務業中華傳統技藝技能大師王國寶，講痛風如何治療。

　　該視頻主要文字介紹：

　　痛風如何治療

　　控制每天總熱能的攝入，少吃碳水化合物

　　此外，還要少吃蔗糖、蜂蜜，因為它們含果糖很高，會加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

　　限制蛋白質的攝入

　　多選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少;但不要喝酸奶，因為它含乳酸較多，對痛風患者不利。盡量少吃肉、禽、魚類，如一定要吃，應將肉煮沸后棄湯食用。這是因為嘌呤易溶于水，湯中含量很高。

　　多吃堿性食品

　　如蔬菜、馬鈴薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是堿性食品，而且具有利尿作用，對痛風患者更有利。

　　避免飲酒

　　辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、等調料均能興奮植物神經，應盡量少吃。同時配合藥物治療，定期檢查血尿酸，堅持適宜的體育鍛煉，防胖減肥，增強體質和抗病能力，就會遠離痛風。

　　1.晚上臨睡前用熱水泡泡腳,促進血液循環，減輕疼痛,可讓尿酸結晶溶解排出體外。

　　2.要經常活動關節部位,在閑事可活動活動腳趾,手指,膝蓋等關節部位,做伸展運動和打太極都是痛風治療方法。

　　3.要配合醫生積極治療,防止再次復發,

　　3.要控制食物的攝入量,高嘌呤食物盡量不要吃,要保持理想的體重。

　　4.禁飲酒,多喝水。

　　注意事項

　　痛風患者要謹防誤區如:痛時治,不痛時不治,不能擅自加大用藥量。

　　當知道自己有痛風,一定及時治。避免更加嚴重。

　　目前來說治療比較快好的,上海,北京等地可選擇。

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　　本期嘉賓介紹

　　王國寶

　　王國寶，中藥調劑國家級高級技師，國家級非物質文化遺產項目“鶴年堂中醫藥養生文化”代表性傳承人，享受北京市政府特殊津貼高級技師，北京市商業服務業中華傳統技藝技能大師，北京中醫 藥學會中藥調劑專業委員會常務委員，北京中醫藥學會中藥藥理和中成藥專業委員會委員，北京中醫藥學會制劑專業委員會委員。

　　出生于1954年。自1971年到北京鶴年堂學徒，師承于鶴年堂老東家劉侶笙老先生、鶴年堂的老徒弟王西階、劉永玉、張茂業、郭東亮和雷雨霖等人，學習中藥調劑、中藥鑒別、中藥炮制和傳統制劑技術。很好地繼承了鶴年堂中醫藥養生文化核心精髓，以及傳統秘方和配方。自修了北京市高等教育自學考試的中藥專業課程。通過多年的學習和實踐，在中醫藥養生及養生產品制劑的理論方面打下了扎實基礎，在實際操作的技藝技能方面積累了豐富經驗，已達到了專家水平。