編者按：沒到年底的時候，因為聚會飯局，很多人都因吃喝有腸胃不好的癥狀，大魚大肉造成腸胃功能紊亂，如何調理腸胃?你會測試自己的腸胃健康嗎?一起來了解下吧!
1、常沒有食欲、想吐
囤積許多糞便的腸會壓迫到胃，讓蠕動變慢，容易食欲降低、想吐。
2、下腹脹氣
下腹部脹氣可能是壞菌制造出的氣體囤積的結果，也可能是腹肌無力所造成。>>>食療小偏方 幫你養好腸胃
3、經常腹瀉
當腸吸收水分的功能下降，就會讓糞便過軟而引起腹瀉。
4、長青春痘、皮膚干燥
壞菌繁殖讓有害物質無法排出，而混入血液里循環全身，使青春痘、干燥情形嚴重。>>>留意腸胃不好12表現 養好腸胃從這里開始
5、過敏的情形很嚴重
腸內環境惡化以致腸黏膜干燥，導致過度吸收引起過敏的蛋白質，使狀況更嚴重。
6、容易肩膀僵硬、腰痛
壞菌散發的有害物質會影響血液循環，導致自律神經失調，引起肩膀僵硬、腰痛。
