現在我們的生活節奏比過去要快很多，平時上班的壓力很大，很多人因此三餐不規律，后導致腸胃不好。那么，腸胃不好有哪些癥狀呢?我們平時要怎么調理胃部呢?下面就一起來看看吧。
腸胃不好有哪些癥狀
腹部不適
很多腸胃不好的人都會有腹部不適的癥狀。人的腸胃是在人體的腹部，腸胃出現問題就容易導致腹部有不適的感覺。若是在空腹的情況下，一般腹部不適不是很明確，吃過飯之后，腹部不適會比較明顯。
特別是在食用了冷食、硬食或者是具有刺激性的食物等之后，更容易出現腹部不適的癥狀，而癥狀的表現一般為脹痛、酸痛以及痙攣等，這些癥狀主要與患者攝入的食物有關。此外，有些患者可能會隨著天氣的變冷而出現腹部不適的癥狀。
消化不良
由于腸胃功能減弱，導致胃的排空能力減少，進而導致腹脹和消化不良的情況出現。此外，由于消化食物需要消化液，但是如果因為腸胃功能不佳，導致腸胃中分泌的消化液減少或腸道中的菌群失調等情況導致的異常發酵作用等，也會導致患者出現消化不良的情況，同時伴有腹脹的出現。
一般，出現了消化不良，也有可能是吃了一些不容易消化或者是有發酵性的食物，這樣也是可能會消化不良的。例如豆類、乳制品等。這些可能會導致腸胃不好的人出現消化不良。
便秘、腹瀉
由于腸道功能減弱，導致對食物的分解不完全，進而影響導致出現便秘情況。而腹瀉主要是因為腸胃功能不佳，無法對某些食物進行充分分解，導致出現了一些有毒有害的物質進一步對腸胃產生了刺激性，進而導致出現腹瀉的癥狀。
一般正常情況就下腸胃不好的患者便秘與腹瀉都是呈現不規則的交替形式出現，這些都是由于腸胃不好無法充分分解食物所致。
